Duvidas Sobre Creatina E Aerobicos

[ElFino 0]

opa

procurei la no blog e aki no forum e nao encontrei nada sobre aerobico junto com creatina

se eu tomar creatina posso fazer aerobicos sem preudicar o desenvolvimento que a creatina causa?

eu tenho que parar de fazer aerobicos?

posso tomar creatina juntamente com alguma coisa que seja termogênica?

e como devo toar creatina?

flw

[ElFino 0]

vlw pela resposta =]

e qual o link da sala??

tbm procurei isso e nao achei!!

vlw

[Forsaken 1]

como o cara ai em cima falou c quer ganhar nao faz mt aerobicos nao,

eu to tomando a creatina e fazendo um pouco de aerobicos no jejum qd acordo,

pode fazer sem problemas

[JaoMoTTaRo 0]

vlw pengo pela ajuda..vo muda meu treino ja nesta semana agora..

[gpresott 63]

vlw pela resposta =]

e qual o link da sala??

tbm procurei isso e nao achei!!

vlw

http://www.hipertrofia.org/forum/Como-Toma...cial-t1538.html