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RAFABRAVE

Por RAFABRAVE
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Oh Forasteiro
Oh Forasteiro

Não façam besteira, pior parte preparação mais arriscado é desidratação e corte aguá e sódio .. (é como desligar da tomada você fica aéreo, desligado, fragilizado só fica pensando a hora de re-hi

Oh Forasteiro
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Pesquisa irmão quer tudo na mão .. tem diversos relato prepraracoes completas aqui forum inclusive meu. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160230-preparacao-trofeu-california-nabbafepam-2014-cla

Stein
Stein

amigo tem certas informações que não são colocadas 100% no fórum para evitar que alguém faça cagada... leia o relato do forasteiro... já vai ter noção... se fosse um futuro atleta querendo info

Tanin Grand Master

Tanin   5931

Postado
Postado (editado)

festinha sabado... vamos lá :

domingo - seg- terç e quarta - mto sódio, pouco carbo

quinta , sexta e sabado - mto carbo, nenhum sódio e água destilada ...

confere ?

Vai mudar nada.

vais chegar na festa 10% menos retido que o normal e ninguém vai notar porra nenhuma..

[2]

Editado por Tanin

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