Preparaçao P/ Evento Importante

[T. Wall 3605]

Incrível como esse número 75 chegou com um shape muito bom, mas não manja nda das poses, talvez se soubesse posar tivesse complicado para o Felipe.

Sobre a dúvida do tópico, eu acho que só funciona se estiver com o bf muito baixo.

Porra, é mesmo! O 75 tinha o melhor shape, mas os erros ao posar deixou ele como o pior, heheheheeh!

Que loucura

[RAFABRAVE 783]

Eu já fiz algo parecido para testar, mas lembro que fiquei 3 dias sem carbo (ou quase nenhum) e usei chá verde e vit C para desidratar no ultimo dia. Não foram 24h, apenas 12h.

Abaixei uns 2kg e assim me saturei de carbos. A definição ficou mais aparente, com certeza, mas se for para ir em uma festa, não recomendo nem um pouco. Lembro que o treino nesse dia me rendeu tonturas, me senti bem fraco, talvez tenha feito cagada na hora de desidratar, mas de qualquer jeito, eu não teria energia para festar....

entao funciona !!

pretendo testar isso na festa de confraternizaçao do serviço, que costuma ser numa casa com piscina...

alguem sabe onde posso achar detalhadamente o procedimentos desses dias p´re contest ???

[iamgroot 37]

Se quiser testar por curiosidade ok, mas pra festa da empresa, onde a grande maioria nunca entrou em uma academia acho totalmente desnecessraio visto no impacto que voce terá na sua saude sendo que a galera nem vai ver diferença...

[this is TRANCE 245]

LOL

Mas todo mundo faz isso! Desde modelos a gajos de raves.

Qual sua dúvida?

[RAFABRAVE 783]

LOL

Mas todo mundo faz isso! Desde modelos a gajos de raves.

Qual sua dúvida?

todo mundo faz ??

nao sabia q era normal a galera da maromba, antes de um lance bacana, ficar 24 hrs sem beer água e tal...

[FeFrango 0]

eu já fiz e continuo vivo .

e também gostei do resultado no final

[RAFABRAVE 783]

eu já fiz e continuo vivo .

e também gostei do resultado no final

me ensina certinho como fazer ?? por favor ?

[Oh Forasteiro 173]

Não façam besteira,

pior parte preparação mais arriscado é desidratação e corte aguá e sódio ..

(é como desligar da tomada você fica aéreo, desligado, fragilizado só fica pensando a hora de re-hidratar)

é um processo desgastante demais se for bem feito e nem um pouco saudável !!!

Pra que usa uma estrategia pra uma festa, festa lugar de se divertir, esta com a cabeça boa de bem com a vida,

não se preocupar se esta sendo notado ou não, se esta sendo avaliado tempo todo para com isso (egocentrismo)

Lá vão existir milhares pessoas melhores e piores que você fisicamente ..

Enfim acredita mesmo que mulher vai querer ficar com você porque esta menos retido?

irmão namoro 10 anos, minha mulher nuca soube notar uma diferença hídrica!

imagina essas funkeira ..

tenha consciência

[Stein 6091]

eu ia responder mais forasteiro já deixou bem claro..

Não façam besteira,

+1 em tudo que disse...

[Tanin 5931]

Porra, é mesmo! O 75 tinha o melhor shape, mas os erros ao posar deixou ele como o pior, heheheheeh!

Que loucura

Melhor shape é exagero, o que ficou em terceiro tinha um shape ruim, nem se fosse o mestre das poses ficaria em primeiro, o 75 estava bom, porém não estava melhor que o Filipe Marins.

Quanto ao tópico em si, melhor nem comentar...

Editado Outubro 29, 2014 às 15:35 por Tanin