[Fora do Modelo] Dicas Para Melhorar.

[cesargoesvery 2]

Gordura, 1g por cada quilo do seu peso é uma boa quantidade.

Ah sim amigo, gordura boa!

Certo, tá entendido

Onde eu iria conseguir essa "gordura" pra ingerir todos os dias?

Não come fat? Come mais fat e menos carbo

Eu quase não estou comendo carbo.

Minha dieta tem mais proteina.

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem.

Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/28054-padrao-para-postagem-de-treinos/

Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/

Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/85428-modelo-de-topico/

Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular.