O Intrutor De Vcs Dexa Vcs Montarem Seus Próprios Trenios?

[raleba 0]

Lá na minha academia os instrutores só de olharem, sabe se o cara monta seu próprio treino ou precisa de ajuda.

Eu nem ficha tenho. Nem aquela primeira avaliação que todo mundo faz, eu fiz....porque fode todo o meu cronograma semanal. (Pô ficar 1 hora antes sem comer, a duração é de 1h30min, e só pode marcar depois das 4h...ae fica complicado)

[ViniciusF 0]

claro q decha so q se ve alguem fazendo errado ele corrige

[shadow. 11]

Eu não sei nem quem é o instrutor do meu horário la na academia.. o-o

[marcelobra 3]

La praticamente nao existe, os caras nao sabem nada, sao gente fina mas nao se metem no meu treino hehe.. Mas se dependesse deles eu tava ferrado haha

[m4lcon 1]

Hoje com toda a informação disponível na net, o cara só depende de instrutor pra montar treino se for muito preguiçoso mesmo pra pesquisar.

E muitos deles como o da minha academia tão completamente desatualizados.

A não ser que o cara seja um André Vitafit rsssss.... Ai sim vale a pena. =xd

[Horyu 11]

Os intrutores da minha não sabem de nada , só ficam batendo papo com as gostosas na esteira Mas tambem não tem dessa de dexar ou não, vc ta pagando, o cara é só funcionario ali

[phlopesjf 2]

a minha antiga o cara chiava, foi um motivo de eu sair de lá, falava que meu treino era muito pesado pra minha idade [ coisa que eu ignoro , limite de idade pra mim é desculpa e medo ] , além dela ser muito frufru -,- , e cara ainda

sou mais a minha , 35 pau, anilha enferrujada e instrutor que tá nem ai. UHASHUASHU

a minha antiga o cara chiava, foi um motivo de eu sair de lá, falava que meu treino era muito pesado pra minha idade [ coisa que eu ignoro , limite de idade pra mim é desculpa e medo ] , além dela ser muito frufru -,- , e cara ainda

sou mais a minha , 35 pau, anilha enferrujada e instrutor que tá nem ai. UHASHUASHU

[funkstatic 32]

Eu monto meu treino desde os 5 meses de academia... entrei em over e comecei a aprender... =)

[calunga 0]

Guto, aposto que o seu instrutor vai achar o treino ABC montado por vc insuficiente para hipertrofia.

Geralmente eles deixam montar, mas costumam dar o pitaco deles.

[MCD 1]

É você quem decide não tem essa de deixar não... mas ele fica falando e tal.

Pra eu fazer o treino ABCDE foi uma discussão danada, ele falando que abc2x era melhor por isso e por isso e nao sei o que. Ai eu falei, não porra vo fazer abcde só me ajuda a escolher uns exercicio e botar intensidade nesse trem porra, tá decidido kkkkkk. Tem que bota moral. Claro que nao foi assim né kkk, mas até que entramos em um acordo.