[Falta de Pesquisa]Quantidade De Água Suplementação

[JaackMen's 3]

Pessoal é o seguinte, comprei uma creatina, arginina e taurina tudo em pó. Queria saber se posso misturar tudo pra tomar, e o tanto de água que devo colocar, se não puder misturar, queria a quantidade de água separado pra todos.. Ahh e multivitaminico em pó também qual a quantidade de água.. Valeu

[busarello 3354]

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