[Avaliem] Cutting

[MoraimaRM 0]

Beleza...

Fiquei com duvida na questão do sal;

Moro em Ciudad del Este - Paraguay, nunca vi o sal rosa por aqui, vou dar uma procurada nas lojas internacionais do centro, mas se eu não encontrar, continuo não usando o sal normal e começo a suplementar com iodo? Qual suplemento seria? Ou uso umas 2g por dia?

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Valeu pela ajuda pessoal!

[pedrinho91 1.075]

Ah cara, usa o sal, mas usa pouco e uns temperos naturais

[MoraimaRM 0]

Ok;

E com relação ao multivitaminico, tomo uma ou duas vezes ao dia?

[pedrinho91 1.075]

Eu estou tomando 2x ao dia pelo fato de não ingerir muita salada verde e legumes. Mas se você come, pelo menos 1x ao dia brocolis, alface, rucula... acho que 1x ao dia no café da manhã está de bom tamanho.

Abs