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Postado (editado)

Não usa AE's ok

Não usa drogas ok

Não usa medicamentos ok

Mas esta usando sua respiração corretamente?

Embora tenha sido atleta no passado pode ser q seu aerobio esteja muito mal agora,ou seja um caso de hipotensão ortostática ou postural.

Editado por Wolf Martins
Postado

Boa tarde pessoal,

fiquei esses dias sem postar pois estava/estou bem ocupado,

Realmente dei uma maneirada nos treinos nessa ultima semana, e tudo correu certo,

Não tive mais o tal problema, mesmo nos treinos de perna,

Marcarei um medico para o começo do próximo mês, infelizmente só ali que terei tempo,

Quem trabalha no próprio negocio sabe que trabalhamos do raiar ao por do sol kk

Minha dieta não esta lá das melhores não, não esta regrada, principalmente pela falta de tempo

Não posso passar uma dieta exata, até por que não sigo uma,

como o melhor (qualidade) que posso, e sempre que eu posso (quantidade),

Talvez seja algo relacionado a pressão (alta/baixa) ?

Sobre a respiração durante os treinos, esta correta sim,

Porem no momento da pose, a prendi e contrai todos os musculos necessários,

Lembro de ter uma vasodilatação razoavel pelos braços e perto do ombro/peito,

mas nada de mais,

assim que voltei a respirar, que fiquei tonto e apaguei,

bom pessoal,

volto a relatar em breve, e assim que ir ao medico, volto com os resultados,

obrigado, e se alguem puder ajudar, ja agradeço!

Bom, indo ao medico vou saber ao certo

  • 2 semanas depois...
Postado

Oi galera sou novo aki no forum queri

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