Prop.testo + Bold **cruise**

[Lucas Jackie 16]

Fala galera..

Quanto tempo...((pqp as vezes eu queria que o dia fosse de 48hrs))

Finalizei este 2º blast. Muitas coisas aconteceram, umas boas outras nem tanto...mas vamos lá.

Tudo muito comum, sem nenhum colateral percebível. Rage as vezes passava dos limites, mas por incrível que pareça fiquei mais tranquilo doque quanto estava off drugs, o sub conciente as vezes fala mais alto, nesse caso todas as vezes que eu começava a querer perder a cabeça, mentalizava a calma e a calma vinha. E com isso consegui controlar muito bem a rage.

Treino sempre muito intenso e pump sempre monstro, monstro...sudorese por causa da trembo era (é) normal. Tentei treinar quase todos os dias, domingo, feriado.

Dieta, sempre mantendo as proteínas, carbs e gorduras dentro dos estabelecidos pelo meu coach....Lixo sempre fazia aos fds.(uma refeição não um dia todo).

Estou em cruise para estabelecer e regularizar as taxas e voltando ao um novo blast.

Segue Protocolos...

BLAST

1-8 500 cip testo

1-8 600 bold

1-8 225 ace trembo

CRUISE

1-5 200 Prop. Testo

1-5 100 bold

Editado Maio 7, 2015 às 11:40 por Lucas Jackie