[Falta de Pesquisa]Esteira X Hipertrofia

[rafatp 0]

Tenho certeza de que há tópicos sobre isso, mas não encontrei. Agradeço a quem fizer a gentileza de deixar o link abaixo, obrigado.

Quero fazer uma esteirinha de leve após o treino. Gostaria de saber se tomo whey + dextro dps do treino ou dps da esteira, se posso tbm nos dias de perna, e se msm pegando leve de alguma forma ainda atrapalharia a hipertrofia. Valeu.

[mateus_a 82]

BCAA é jogar dinheiro fora. Procure no fórum sobre.

Mas o que o Bartoli falou sobre horários diferentes é verdade. O ideal é separar.

[rafatp 0]

To ligado, mas é de leve, nda demais. Não vou exigir demais e tbm nao tenho outro horário. Eu só tenho aquelas 3 dúvidas pontuais msm.

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

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