Junior_maromba2013 132 Postado Outubro 20, 2014 às 19:10 Compartilhar Postado Outubro 20, 2014 às 19:10 CINTURA FINA ~~ Shape oldschool >ALL Densidade,simetria,cintura fina,porra muito melhor do que esses insulinados de hoje em dia. Obs:Quero por lenha na fogueira não,mas ja vi Arnold fazendo terras pesadissimos em fotos e a cintura dele era da hora. Agora comigo foi só começar a fazer terra por um dois meses que ganhei 5cm de circuferencia na cintura. @autor do topico :gostei da inicativa acho que da pra levantar varios pontos do tempo da oldschool como treinos,alimentação e drogas pra gente ter uma ideia melhor de como esses pessoal das antigas conseguiram shapes admiraveis ate o dia de hoje. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saamuca 846 Postado Outubro 20, 2014 às 19:20 Compartilhar Postado Outubro 20, 2014 às 19:20 Obs:Quero por lenha na fogueira não,mas ja vi Arnold fazendo terras pesadissimos em fotos e a cintura dele era da hora. Agora comigo foi só começar a fazer terra por um dois meses que ganhei 5cm de circuferencia na cintura. nao só o terra como tambem agachamentos pra la de pesados... tanto é que ganhou varios campeonatos de pl.. engraçado cara, vai ver o stomach vaccum, nao é uma merda como cagaram por aqui né ? irairairair LOL e o jeito dele treinar abs vai ver fazia toda essa diferença mano o terra ajudou a aumentar bem a minha panceps tambem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mathhh 289 Postado Outubro 20, 2014 às 19:24 Compartilhar Postado Outubro 20, 2014 às 19:24 old school > hoje em dia isso é fato stomach vacuum nunca fiz, mas nao acho q seja besteira, ja vi varios relatos e tal, ate de atletas, todos positivos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
frankx 2770 Postado Outubro 20, 2014 às 19:25 Compartilhar Postado Outubro 20, 2014 às 19:25 use os esteróides que se usavam naquela época ( diana , hemo , deca , primo e oxandrolona eram os principais ) , um pouco de gh ( uns 10ui pra cima ) , não use insulina .. comer e treinar semelhante ao que faziam na época é facultativo mathhh e Deathface reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saamuca 846 Postado Outubro 20, 2014 às 19:33 Compartilhar Postado Outubro 20, 2014 às 19:33 use os esteróides que se usavam naquela época ( diana , hemo , deca , primo e oxandrolona eram os principais ) , um pouco de gh ( uns 10ui pra cima ) , não use insulina .. comer e treinar semelhante ao que faziam na época é facultativo caralho lek, nao acho que era isso tudo de gh naquela epoca nao man kk sera ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
frankx 2770 Postado Outubro 20, 2014 às 19:36 Compartilhar Postado Outubro 20, 2014 às 19:36 caralho lek, nao acho que era isso tudo de gh naquela epoca nao man kk sera ? ou mais , sem contar que naquela época se usava gh cadavérico , diziam ser muito melhor que o sintético Deathface reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saamuca 846 Postado Outubro 20, 2014 às 19:39 Compartilhar Postado Outubro 20, 2014 às 19:39 ou mais , sem contar que naquela época se usava gh cadavérico , diziam ser muito melhor que o sintético achei que essa treta fosse zuera e.e ê desgraça kkkkk cada dia que passa me sinto um zero a esquerda nesse mundo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
frankx 2770 Postado Outubro 20, 2014 às 19:40 Compartilhar Postado Outubro 20, 2014 às 19:40 (editado) Esse cara é praticamente um oldschool dos dias atuais Editado Outubro 20, 2014 às 19:42 por frankx Saamuca reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saamuca 846 Postado Outubro 20, 2014 às 19:42 Compartilhar Postado Outubro 20, 2014 às 19:42 Esse cara é praticamente um oldschool dos dias atuais eu cheguei a ver o video desse fella... realmente MUITO parecido --------------------------------------------------------- e aquela historia de que eles usavam cabo de vassoura pra afinar a cintura ? alguem tem ideia dessa porra ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BDM 100 Postado Outubro 20, 2014 às 20:08 Compartilhar Postado Outubro 20, 2014 às 20:08 Esse cara é praticamente um oldschool dos dias atuais Calum precisa fazer uma escolha: se quiser ficar no bb atual, vai precisar se drogar demais pra bater um philsulina, ou não liga pras competições e fica com shape de oldschool. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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