Como Obter O Shape Old School

[Junior_maromba2013 132]

CINTURA FINA ~~

Shape oldschool >ALL

Densidade,simetria,cintura fina,porra muito melhor do que esses insulinados de hoje em dia.

Obs:Quero por lenha na fogueira não,mas ja vi Arnold fazendo terras pesadissimos em fotos e a cintura dele era da hora.

Agora comigo foi só começar a fazer terra por um dois meses que ganhei 5cm de circuferencia na cintura.

@autor do topico :gostei da inicativa acho que da pra levantar varios pontos do tempo da oldschool como treinos,alimentação e drogas pra gente ter uma ideia melhor de como esses pessoal das antigas conseguiram shapes admiraveis ate o dia de hoje.

[Saamuca 846]

Obs:Quero por lenha na fogueira não,mas ja vi Arnold fazendo terras pesadissimos em fotos e a cintura dele era da hora.

Agora comigo foi só começar a fazer terra por um dois meses que ganhei 5cm de circuferencia na cintura.

nao só o terra como tambem agachamentos pra la de pesados... tanto é que ganhou varios campeonatos de pl..

engraçado cara, vai ver o stomach vaccum, nao é uma merda como cagaram por aqui né ? irairairair LOL

e o jeito dele treinar abs vai ver fazia toda essa diferença mano

o terra ajudou a aumentar bem a minha panceps tambem

[mathhh 289]

old school > hoje em dia isso é fato

stomach vacuum nunca fiz, mas nao acho q seja besteira, ja vi varios relatos e tal, ate de atletas, todos positivos

[frankx 2776]

use os esteróides que se usavam naquela época ( diana , hemo , deca , primo e oxandrolona eram os principais ) , um pouco de gh ( uns 10ui pra cima ) , não use insulina ..

comer e treinar semelhante ao que faziam na época é facultativo

[Saamuca 846]

use os esteróides que se usavam naquela época ( diana , hemo , deca , primo e oxandrolona eram os principais ) , um pouco de gh ( uns 10ui pra cima ) , não use insulina ..

comer e treinar semelhante ao que faziam na época é facultativo

caralho lek, nao acho que era isso tudo de gh naquela epoca nao man kk sera ?

[frankx 2776]

caralho lek, nao acho que era isso tudo de gh naquela epoca nao man kk sera ?

ou mais , sem contar que naquela época se usava gh cadavérico , diziam ser muito melhor que o sintético

[Saamuca 846]

ou mais , sem contar que naquela época se usava gh cadavérico , diziam ser muito melhor que o sintético

achei que essa treta fosse zuera e.e ê desgraça kkkkk

cada dia que passa me sinto um zero a esquerda nesse mundo

[frankx 2776]

Esse cara é praticamente um oldschool dos dias atuais

Editado Outubro 20, 2014 às 19:42 por frankx

[Saamuca 846]

Esse cara é praticamente um oldschool dos dias atuais

eu cheguei a ver o video desse fella... realmente MUITO parecido

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e aquela historia de que eles usavam cabo de vassoura pra afinar a cintura ? alguem tem ideia dessa porra ?

[BDM 100]

Esse cara é praticamente um oldschool dos dias atuais

Calum precisa fazer uma escolha: se quiser ficar no bb atual, vai precisar se drogar demais pra bater um philsulina, ou não liga pras competições e fica com shape de oldschool.