Testosterona Natural

[Cavernoso Frango 156]

zma não aumenta essa testosterona?

[Mklek 4165]

e dentro dos padrões!

testosterona é um hormônio, que determina geralmente os traços masculinos, contudo isso varia também com a forma de vida, peso e alimentação

se vc tem 22 e uma altura em volta dos 175cm está bom, se vc tem 190cm pode parecer pouco, se vc tem 160 aí já é quase um macaco de tanto cabelo (não associando a isso)

Não entendi a relação entre estatura e testosterona. Poderia explicar melhor? Tem fontes?

[nan101 620]

Uma das melhores formas de aumentar a testo naturalmente é ingerir gordura boa (omega 3, azeite, amendoim) e leite seus derivados antes de tomar um banho de sol. Já li isso em algum lugar, se eu achar eu posto aqui.

[Corleone 1260]

Aproveitando o tpc, quem toma sol por mais de uns 20 min. ( sol de rachar mesmo, uns 35°) precisa suplementar com vit. D3? ou é jogar dinheiro fora?

Creio que não precisa suplementar, mas faça um exame de Vita D3 para saber em quanto está.

[Mklek 4165]

@topico: A testosterona total varia muito ao longo do dia.

Interessante é avaliar com testo livre e SHBG.

[tonzinhomaromba 406]

- olha mano, em relação a gordura, é muito gordura que acumula, não é pouca, e você já ciclou ?

[johnjohnw 1]

Está baixa, mesmo que esteja acima do mínimo. Tome vit. D3, zinco, coma vegetais crucíferos e gorduras, acho que vai dar uma melhorada aí.

Vlw irmão, vou rever minha alimentação

- olha mano, em relação a gordura, é muito gordura que acumula, não é pouca, e você já ciclou ?

Eu nunca ciclei

Uma das melhores formas de aumentar a testo naturalmente é ingerir gordura boa (omega 3, azeite, amendoim) e leite seus derivados antes de tomar um banho de sol. Já li isso em algum lugar, se eu achar eu posto aqui.

Vlw por me ajudar irmão, vou rever minha alimentação

[lucastarik 372]

A diferença de 400 pra 600 ou 700 é insignificante em termos de ganhos, disposição ou estilo de vida.

Fique tranquilo.

Editado Outubro 20, 2014 às 17:54 por lucastarik

[johnjohnw 1]

A diferença de 400 pra 600 ou 700 é insignificante em termos de ganhos, disposição ou estilo de vida.

Fique tranquilo.

Mas o meu deu 362 :/

- olha mano, em relação a gordura, é muito gordura que acumula, não é pouca, e você já ciclou ?

Eu nunca ciclei, mas agora estou pensando em fazer um ciclo só de testosterona, com o Deposteron

Ah! eu tbm estive com esse desconfiança da minha baixo testo, pq mesmo com 22 anos eu não tenho muito crescimento de barba, cresce pouco, fino e com falha

[tonzinhomaromba 406]

- Mano, se vc nunca ciclou então acho que esta abaixo do normal sim, mas não pense que é hipo o seu problema. primeiro tente subir naturalmente, tribulus, alho, agachamento, essas coisas que aumentam a produção natural. ai vc faz exames. mas te encomoda? vc sente a testo baixa ? tipo cansaço, desanimo, aumento de gordura, falta de libido ? abcs