Dúvida No 'como Tomar'

[JúlioPbo 1]

então galera, estou com Um shotgun mhf-1 um nitrix 180 caps ( que comprei aqui com o cybertech, que inclusive ta de parabéns), uma creatina da universal de 250g e + o básico( atualmente só estou no básico). no começo estava pensando em mandar tudo junto final do mes ( que ai ja vai ter dado um mes e meio que terminei o SP250). Mas depois pensando melhor, fiquei na duvida, se eu poderia tomar um primeiro e outro depois, prolongando e melhorando os resultados, li que combinar NO com Creatina é muito bom, enfim, essa é minha duvida, tai algumas sugestões que eu havia pensado, lembrando que meu objetivo é crescer (coisa que minha genética não gosta muito "/)

1º começar ja com o nitrix agora semana que vem e quando acabar (final do mes) ja emendar com o shotgun e a creatina

2º tomar tudo final do mes

3º tomar a creatina e o shotgun e depois quando acabar tomar o nitriz

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O nitrix, eu havia lido na net, que para pessoas a baixo de 90kg são 6 caps/dia divididos em 3 vezes, só que lendo a embalagem aqui agora, fala que para pessoas abaixo de 90kg deve-se tomar 9 caps/dia dividido em 3 vezes, e agora?

Ah! outra duvida ja aproveitando o embalo, mudei um dia desses o treino para ABCD, mas como irei começar a suplementar com eesses novos citados, seria melhor eu mudar para um abc 2x novamente para tirar o maior proveito?

perdão a bagunça e se relacionei coisas diferentes, mas no fundo se coencidem

todas sugestões são bem vindas, agradecido desde ja! abraçoa todos!!

[craw69 2.267]

Nitrix sao 9 caps por dia, quem manda menos do que isso é por questao financeira. Eu faria ciclos diferentes, provavelmente: comeca com 1 dos dois ( acompanhado da creatina ), fecha o ciclo, espera uns 7-14 dias, comeca com o outro ( acompanhado tambem de creatina ). Qual dos dois mandar primeiro, seria uma escolha pessoal... nao tem um raciocinio pra te dizer qual é mais garantido mandar primeiro ( nao que eu tenha percebido pelo menos haha ). E eu manteria o ABCD mesmo, ou entao se quiser treinar 5-6x/semana faca algo melhor do que ABCx2 .

Abracos

[JúlioPbo 1]

Nitrix sao 9 caps por dia, quem manda menos do que isso é por questao financeira. Eu faria ciclos diferentes, provavelmente: comeca com 1 dos dois ( acompanhado da creatina ), fecha o ciclo, espera uns 7-14 dias, comeca com o outro ( acompanhado tambem de creatina ). Qual dos dois mandar primeiro, seria uma escolha pessoal... nao tem um raciocinio pra te dizer qual é mais garantido mandar primeiro ( nao que eu tenha percebido pelo menos haha ). E eu manteria o ABCD mesmo, ou entao se quiser treinar 5-6x/semana faca algo melhor do que ABCx2 .

Abracos

valeu Craw! =D

mas tipo, se eu tomar 9 caps/dia, vai durar apenas 20 dias, não é pouco? e esse tanto de creatina ai, vai dar problema não, que eu vi aqui o shotgun tem bastante ccreatina de todos os jeitos :$, se eu fosse saturar? saturaria antes e quando acabasse ja começava com um dos dois NO? . e questão do treino acho ABCDE muito avançado para mim, apesar de malhar a bastaaaante tempo, mas sei la, acho que não consigo atingir a devida intensidade exigida nesse tipo de treino. foi mal pelo tanto de pergunta, é que de uma hora pra outra bateu uma confusão "/ :unsure:

[craw69 2.267]

Sim, 20 dias é pouco, mas é o "preco" a se pagar pelo Nitrix. Na pratica nao sei, mas acho melhor mandar 20 dias com 9 caps do que 30 com 6. A creatina nao da pra saber porque o Shotgun nao diz quanto tem de cada uma, mas sinceramente, ja vi relatos com a creatina mono e parece ser interessante. Existem outros treinos pra 5-6x/semana que nao é ABCDE, mas ai entra uma questao muito complicada porque involve divisoes nada comum, onde voce iria ter que poder treinar qualquer dia da semana etc... Mantem ABCD mesmo

Abracos

[JúlioPbo 1]

valeu craw, vou fazer o que disse, começar um ciclo final do mes, acho que vou começar com o shotgun e creeatina, mas ai não sei se irei manter o treino abcd, sei la, vou achar que essa quarta será disperdicio não sei, puro psicológico, mas veremos... e ma questão da saturação, como que faço? saturo uma semana antes que começar com o shotgun, ai quando acabar a saturação, shotgun antes e creatina depois? grande abraço! valeu!

[craw69 2.267]

Com as creatinas do Shotgun eu acho a saturacao beeem desnecessaria, mas se quiser mandar mesmo assim, manda antes de comecar com o Shotgun mesmo, do jeito que voce falou.

Abracos

[JúlioPbo 1]

opaaa! valeu pela força cara, valeu mesmo! vou fazer assim então, final do mes irei fazer uma saturação de uma semana e ja começar com o shotgun, assim que terminar o shot, espero duas semanas e começo com o nitrix, sem parar com a creatina até o fim do uso do nitrix! espero ter resultados! :$

grande abraço!

[JúlioPbo 1]

moderador meu brother, pode fechar! valeu pela ajuda!

[craw69 2.267]

Tópico fechado a pedido do criador.

Abracos