[Falta de Pesquisa]Qual O Menos Pior Em Um Dia De Cutting Consumindo Bebida Alcolica

[doidaao 1]

Bebidas alcolicas tem mts calorias ne... supondo que estou em um final de semana que nao vou conseguir ficar sem beber ate pra nao ficar chato e ser aquele cara da turma ne... qual a melhor opcao para menos prejudicar o cutting numa hora dessa? Bater os macros e deixar o excedente calorico da bebida estourar mesmo ou tentar comer menos para que o excdente calorico nao seja tao grande?

[leonardooosouza 635]

Aqui tem muitas opinioes, tire suas próprias conclusões: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/114575-bebida-alcoolica-e-musculacao-voce-bebe-alcool/

[MonsterFreak 4771]

faça um refeed , nao vai fuder seu cutting de preferencia cerva que tem menos alcool que destilado

[JeffersonR 15]

Qual o problema em ser o cara da turma?Não fica chato não, imponha seu estilo de vida, faça as pessoas te respeitarem.

Se quer resultados diferentes, faça coisas diferentes.

No mais, é preferível evitar o álcool, mas se for beber que seja "bem" moderado.

[doidaao 1]

Outra pergunta e se a caloria do alcool equivale exatamente as outras calorias dos macronutrientes essenciais... exemplo: 1g de prot tem 4 calorias e uma de alcool tem 7 calorias ne? Essas calorias sao identicas? Tipo em ganho em perda de peso, n to conseguindo escrever minha duvida direito mas e uma coida que sempre tive curiosidade

[Lander18 379]

Bebidas alcolicas tem mts calorias ne... supondo que estou em um final de semana que nao vou conseguir ficar sem beber ate pra nao ficar chato e ser aquele cara da turma ne... qual a melhor opcao para menos prejudicar o cutting numa hora dessa? Bater os macros e deixar o excedente calorico da bebida estourar mesmo ou tentar comer menos para que o excdente calorico nao seja tao grande?

o problema do alcool nao sao as kcal, isso é o de menos. alcool é menos calorico que a gordura...

queria saber a graça que tem beber kk

[nan101 620]

o problema do alcool nao sao as kcal, isso é o de menos. alcool é menos calorico que a gordura...

queria saber a graça que tem beber kk

relaxa, a pessoa se torna mais sociável, se enturma com mais facilidade, essa é a graça... mas é uma droga como qualquer outra, altera a percepção.

[doidaao 1]

Outra pergunta e se a caloria do alcool equivale exatamente as outras calorias dos macronutrientes essenciais... exemplo: 1g de prot tem 4 calorias e uma de alcool tem 7 calorias ne? Essas calorias sao identicas? Tipo em ganho em perda de peso, n to conseguindo escrever minha duvida direito mas e uma coida que sempre tive curiosidade

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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