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Diário Do Powerlifter Bronze


D4RKNESS

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Hahahahahhaha

só acho a parte da lavagem de dinheiro exagero, mas os desfiles é tudo por dinheiro, é um campeonato

Eu consigo achar graça em ver campeonato de muita coisa. Mas de desfile pra mim não faz sentido nem graça. Odeio carnaval do fundo do meu coração kkkk
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Eu consigo achar graça em ver campeonato de muita coisa. Mas de desfile pra mim não faz sentido nem graça. Odeio carnaval do fundo do meu coração kkkk

Hahahaha

Jaja chega um carioca ai defendendo o carnaval

Hehehehe

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Relato

Quinta passada não pude ir por causa da diabetes, sexta também não mesmo me prevenindo.

Aí fui hoje e fiz dia pesado lower

Squat 3x6@79kg

DL 2x6@98kg

Desde manhã não sei como nem porque estou sentindo o deltoide anterior esquerdo, então não vou treinar amanhã infelizmente. Preciso me recuperar pra sábado que é o champ.

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Parabens, parabéns e parabéns pelo champs, deve ser uma exp do caraio né? E logo de cara, 3 colocado!!

Isso ae, lembra dos brother qdp virar atleta internacional

Hahauahuauahahaha

Internacional vai demorar HUAEUAUEHUAE

Valeu o/

Sim, é uma experiência foda. Mas é super desgastante e cansativo.

De manhã foi o feminino, comecei lá pelas 12:30, -66 e-74kg juntas, acabei as 17:00, depois teve a -83 e só depois -93, -105, -120 e +120.

Raw e equipados juntos.

Então das 17:00 até quase 00:00 pra acabar os outros foi cansativo. Fora que quando o corpo esfria que as dores chegam né.

Daí teve as premiações, ganhei 2 medalhas bronze e 2 shaqueira de brinde, com 1 amostra grátis de pre-workout da bodyaction sabor limão 5g super concentred creatina b-alanina arginina ornitina cafeína taurina citrulina e uma outra amostra grátis de thermo abdomen da bodyaction (suplemento de cafeína apara atletas em tabletes sabor chá verde, laranja e guaraná) deve ser termogenico. Na tabela nutricional tem:

Porção de 2000mg (2 tabletes): cafeína 240mg.

Veio 1 de cada por shaqueira.

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