Dieta Hipercalórica 4000 Calorias É Muito?

[LucasSiqueiraLRS 363]

Vou chegar lá e ver o que ele acha do AB2X para mim. E vamos ver o que dá!

Editado Outubro 24, 2014 às 22:13 por LucasSiqueiraLRS

[LucasSiqueiraLRS 363]

Bom pessoal, eu me inspirei no Zyzz porque minha história é parecida com a dele.

Sou daqueles caras que jogava games. Eu ficava no mínimo 7 horas por dia.

Era viciado em todo o tipo de game, mas principalmente os de simulador de veículos e tiro.

Eu tinha um volante em casa, um celular que virava um mini game(para vocês terem ideia).

Nossa eu jogava muito, até chegou um ponto que meus estudos na escola, nos cursos, não

deixaram mais eu jogar como jogava.

Então o tempo que tinha ia jogar(sem esportes), não sou de ficar junto da família(acredito é pelo bom tempo que fico sozinho), mas

quero muda isso.

Vi uma parte da história do Zyzz que ele vendeu a conta do WFC para comprar suplementos, e então fiz quase o mesmo.

Vendi o volante, celular e outras coisas. EU também ganho dinheiro do curso que faço, e também dos trabalhos da escola

que eu faço dos meu colegas.

Comprei os suplementos, e to no começo e ouço algumas músicas, mas uma que me fez pensar foi a "Despertando Leões":

Sei que alguns aqui vou se encaixar.

Sou magro demais, meu IMC está abaixo do peso, estou tendo problemas de respiração(falta de ar, quando da a falta de ar, o meu coração dispara), pelo tempo que fiquei parado, e preciso fazer exercícios, pois estou novo já com estes problemas que não havia quando fazia exercícios.

Como disse antes, foi uma garota que conheci em 2012 que encontrei a pouco tempo que me fez mudar a cabeça.

Vi que o que estou fazendo não estou feliz. Sempre fui muito tímido, e decidi mudar tudo, e comecei pela timidez, hoje não sofro mais com isso. Em seguida é o rosto(ainda estou acabando com as espinhas), e agora é o corpo.

Minha mãe está disposta a ajudar com a alimentação. E com o tempo estou cada vez mais motivado!

Editado Outubro 25, 2014 às 00:46 por LucasSiqueiraLRS

[robertodeth 73]

Lucas, depois de acabar toda essa suplementação, vc vai ser capaz que mantê-la? Todo mês você vai dar conta financeiramente de manter essa suplementação? Você tem que escolher uma suplementação que caiba no seu bolso, nao adianta vc tomar whey, creatina, bcaa um mês sim, um mês não.

Não adianta ele seguir treino de instrutor se for um lixo igual a maioria passa.

Sei que a maioria passa um treino lixo.

A maioria dos instrutores nem explicam sobre o exercício, só mostram como fazer, mas não explica nem os músculos que recrutam, não falam qual o tempo necessário de descanso nem quantas vezes vc pode ir na academia.

Porém é melhor ele aprender alguma coisa com supervisão do que tentar fazer um treino, fazer os exercícios errados e correr o risco de acontecer alguma coisa de ruim.

No início tanto faz se ele fizer Fb3x, ab2x, abc ele vai crescer de qualquer maneira.

[LucasSiqueiraLRS 363]

Lucas, depois de acabar toda essa suplementação, vc vai ser capaz que mantê-la? Todo mês você vai dar conta financeiramente de manter essa suplementação? Você tem que escolher uma suplementação que caiba no seu bolso, nao adianta vc tomar whey, creatina, bcaa um mês sim, um mês não.

Sei que a maioria passa um treino lixo.

A maioria dos instrutores nem explicam sobre o exercício, só mostram como fazer, mas não explica nem os músculos que recrutam, não falam qual o tempo necessário de descanso nem quantas vezes vc pode ir na academia.

Porém é melhor ele aprender alguma coisa com supervisão do que tentar fazer um treino, fazer os exercícios errados e correr o risco de acontecer alguma coisa de ruim.

No início tanto faz se ele fizer Fb3x, ab2x, abc ele vai crescer de qualquer maneira.

Sim sim, vou conseguir manter.

Ganho R$307,00 do curso e nos finais de semana vou ajudar meu pai, e ganho R$50 por dia.

Sendo assim R$707,00 para academia + suplementação.

Suplementação = R$297,00

Academia = R$60,00

Total= R$357,00

A dieta minha mãe vai me ajudar, tanto na compra como no preparo.

Vou ficar até Janeiro de 2016 no curso, e recebendo.

Eu importo quase toda a suplementação. Apenas Malto e Dextrose que não importo por ser muito barato.

Editado Outubro 25, 2014 às 16:36 por LucasSiqueiraLRS

[Fábio Junio 25]

E tu ta sendo muito taxado brother?

[LucasSiqueiraLRS 363]

E tu ta sendo muito taxado brother?

A taxação é como sorte. Estou esperando chegar(vou ver se vou ser taxado). Meu professor(do colegial) eu to ajudando ele com isso.

Se for taxado em um valor absurdo, vou pedir revisão, e caso isso não aconteça, vou entrar com uma petição judicial.

[LucasSiqueiraLRS 363]

O que acham e de eu não usar a malto nem a dextrose agora no começo.
Pois pesquisei um pouco o meu corpo vai se adaptar. O que acham disso?
Devo colocar a dieta em prática no primeiro dia que eu for?


Pessoal acho que vou importar, algum desses multivitamínicos?O que acham?

Opti-Men da Optimum Nutrition

este é um dos suplementos menos caros do tipo megavitamin. Com cerca de 40 a 50 vezes a RDA de vitamina B1 e vitamina B2, que é talvez mais adequada para os homens que possuem deficiência desses nutrientes.

Multivitamínico masculino NatureMade

Este produto natural é direcionado para o coração, musculatura, ossos e questões específicas para o sexo masculino.Sua ênfase em vitamina D e vitaminas antioxidantes ressaltam sua orientação para os homens que procuram evitar os efeitos do envelhecimento precoce, e vitamina K rica em efeitos benéficos para o coração e a coagulação do sangue.

Editado Outubro 26, 2014 às 03:03 por LucasSiqueiraLRS

[Fábio Junio 25]

Então...tu ja importo muito?? E nestas importações tu foi taxado?

[LucasSiqueiraLRS 363]

Então...tu ja importo muito?? E nestas importações tu foi taxado?

Um pouco. Como falei antes, é questão de sorte. Outra vez fui trazer um tablet e não sabia dessa taxa, veio logo o valor de R$258,00. Nossa, foi um tapa na cara!

[Karkoa 16]

Lucas, na foto de perfil é vc? Vc tem até peito definido haha porque vc dizia que era frango?