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Postado (editado)

Brother, presta atenção a uma coisa !!!

TU tem que tomar no mínimo 4LITROS de agua durante o ciclo viu ?

E nem pense em tomar álcool ou qualquer outra coisa que sobrecarregue o FIGÙ :hair:...

Acho que vc deveria mandar um organ shield durante o ciclo...

Editado por davidevh

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Postado

Fala galera, valeu por estarem acompanhando!

eu bebo de 2-3 L de água por dia e não bebo álcool.

Postarei sim umas fotos do antes e depois, mesmo crendo que até agora não vi nenhum resultado 'visível' mas vamos que vamos.

dizem que os resultados visíveis aparecem depois de 2 semanas de uso.

Postado

Fala Galera

Parece que os resultados estão vindo kkk

Aumentei 10 kg nos exercícios para costas e ombros.

Mas em relação a ganho de peso, eu não tive nenhum, e ainda perdi 1 kg -.-

eu tava com 95 kg quando comecei de novo e agora to com 94 kg...

Ahh, e a pouca massa nos triceps que eu tinha começou a ficar rígida.

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