Enjoando Dos Alimentos Da Minha Dieta

[@mitch1 45]

Amigos, não é por nada.. Mas ele tava falando de pimenta calabresa! Pra ajudar a mudar o sabor, temperar e tal.. e assim tentar sair da mesmisse de comer sempre o mesmo.

Pessoal foi do tempero direto pra churrascaria.. deve ser culpa do horário de almoço =P

Mas a calabresa em si é uma opção mt boa

[EliasJr11 107]

De fato, eu tava falando da pimenta calabresa.. hauhauha

Massssss eu não sigo IIFYM. Quem segue eu não vejo problema nenhum em colocar umas rodelas

[Fezo 202]

Depende do que chama de opção boa e como está sua dieta/grana. Frango/Carne e Peixe ainda estariam bem acima na minha lista de proteinas/gorduras.

Informação Nutricional Porção de 100g (1 unidade) Qtde por porção % VD (*) Valor Energético 333kcal = 1387 kj 17% Carboidratos Menor que 1g 0% Proteínas 14g 19% Gorduras Totais 30g 55% Gorduras Saturadas 6,7g 30% Gorduras Trans 0g ** Fibra Alimentar 0g 0% Sódio 1289mg 54%

[@mitch1 45]

Depende do que chama de opção boa e como está sua dieta/grana. Frango/Carne e Peixe ainda estariam bem acima na minha lista de proteinas/gorduras.

Informação Nutricional

Porção de 100g (1 unidade)

Qtde por porção

% VD (*)

Valor Energético

333kcal = 1387 kj

17%

Carboidratos

Menor que 1g

0%

Proteínas

14g

19%

Gorduras Totais

30g

55%

Gorduras Saturadas

6,7g

30%

Gorduras Trans

0g

**

Fibra Alimentar

0g

0%

Sódio

1289mg

54%

Sódio para Casseta

[TsuG 1056]

Dica de ouro é aprender a cozinhar para conseguir variar o sabor estando dentro dos seus macros diários.

Essa é uma boa maneira de usar o conceito do IIFYM e não se entupir de porcarias aleatórias.

Tudo bem que comer uma linguiça calabresa não ira te matar, mas principalmente com as proteínas deve-se evitar alimentos processados.

[Fefe 6174]

Somos dois. Tenho sentido enjoos frequentes.

A diferença é que posso estar grávida e vc não.

[TsuG 1056]

Somos dois. Tenho sentido enjoos frequentes.

A diferença é que posso estar grávida e vc não.

heheheh Fefe fanfarrona

[@mitch1 45]

Somos dois. Tenho sentido enjoos frequentes.

A diferença é que posso estar grávida e vc não.

Hahaha.

Ta gozada hj ne

Dica de ouro é aprender a cozinhar para conseguir variar o sabor estando dentro dos seus macros diários.

Essa é uma boa maneira de usar o conceito do IIFYM e não se entupir de porcarias aleatórias.

Tudo bem que comer uma linguiça calabresa não ira te matar, mas principalmente com as proteínas deve-se evitar alimentos processados.

Sei fazer apenas o básico na cozinha hehe.

Mas vou olhar algumas receitas aqui pra por em prática

[Rafael_DBZ 9]

Frango com Quiabo
http://www.tudogostoso.com.br/receita/20875-frango-com-quiabo.html

Filé de Frango com Maçã
http://www.tudogostoso.com.br/receita/117460-file-de-frango-com-maca.html

Frango ao Curry
http://www.tudogostoso.com.br/receita/49633-frango-ao-curry.html

Frango Xadrez
http://www.tudogostoso.com.br/receita/20566-frango-xadrez.html

Estrogonofe de frango
http://www.tudogostoso.com.br/receita/1141-estrogonofe-de-frango-diferente.html

Frango Assado Inteiro
http://www.tudogostoso.com.br/receita/6303-frango-assado-inteiro-e-descomplicado.html

Filé de Frango Frito sem Óleo
http://www.tudogostoso.com.br/receita/116398-file-de-frango-frito-sem-oleo.html

Filé de frango a rolê
http://www.tudogostoso.com.br/receita/24632-file-de-frango-a-role-com-cenoura-bacon-e-pimentao-amarelo.html

Berinjela Recheada com Frango
http://blogdamimis.com.br/2014/02/18/berinjela-recheada-com-frango/

Refogadinho de Frango com Legumes
http://blogdamimis.com.br/2013/10/21/frango-refogado-com-legumes/

Frango Assado na Cerveja
http://www.tudogostoso.com.br/receita/142450-frango-assado-na-cerveja-chef-vitor-monteiro.html

Ovos mexidos com Peito de Frango Picado
http://www.tudogostoso.com.br/receita/115830-ovos-mexidos-com-peito-de-frango-picado.html

[Fefe 6174]

heheheh Fefe fanfarrona

Hahaha.

Ta gozada hj ne

Sei fazer apenas o básico na cozinha hehe.

Mas vou olhar algumas receitas aqui pra por em prática

Foi pra descontrair mesmo, mas ando enjoada ao extremo. Sem vontade de comer nadinha. Entre tudo na marra e no empurrão.

Não sei o que há.