Pessoal,

Gosto muito de fazer agachamento, porém tenho tendência a aumentar os glúteos

Na verdade quero até reduzir os meus devido a essa tendência

No caso terei que abandonar agachamento? O que fazer?

nunca abandone o agachamento , infelizmente a tendencia desse exercicio é pegar a região dos gluteos ...

Porque não quer ter bundao? aeuhaeuhaehuea

Cara, a mulherada curte uma bunda grande e durinha euahaeuheua

POREM, inclua agachamento frontal, não pega tanto a bunda uehaue

Se te encomoda nao faça agachamento...Agachamento é sim um dos melhores exercicios mas o fato de não faze-lo não te trara maleficios.

Editado 14/10/2014 às 23:00 10/14, 2014 por MRCFerreira

Se fizer, teus glúteos vão aumentar, não tem escolha

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