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Boa tarde pessoal

Hoje começo meu relato, minha evolução passo a passo, com musculação, alimentação, Suplementos e afins

Irei fazer as medidas hoje a noite e posto aqui pra vcs acompanharem.

A princípio irei realizar dieta + musculação + aeróbico + uso do lipo 6 black UC.

Abcs

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