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[Falta de Pesquisa]Avaliem Essa Suplementação


djow666

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Como já disseram, suplementação é apenas uma complementação na sua dieta, para cobrir macros, nutrientes, e etc.

Bom, jogaria waxy maize(ou dextrose) com whey e creatina no pós treino. O BCAA você pode tomar antes, e depois.

mas a batata doce em po nao substituiria o waxy maize ou dextose?

Bah que arriada, aonde tu achou esse tal nutricionista hahaha? desculpe por rir....

Pra começar ele pediu algum exame de Testo em você? Não vejo motivo para usar o tribulus se não for regular a testo, além do mais nem é comprovado que regula, mas por experiência sabemos.

eu levei um exame de testo mas agora nao lembro se tava baixo ou alto

alguem sabe dizer se a batata doce em po nao faz o mesmo efeito do waxy maize ou dextose? certo que o tempo de absorção é diferente mas nao daria no mesmo nao?

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mas a batata doce em po nao substituiria o waxy maize ou dextose?

eu levei um exame de testo mas agora nao lembro se tava baixo ou alto

alguem sabe dizer se a batata doce em po nao faz o mesmo efeito do waxy maize ou dextose? certo que o tempo de absorção é diferente mas nao daria no mesmo nao?

Se o tempo de absorção é diferente muda tudo man, por exemplo. não vai querer jogar alimentos de absorção rápida antes de dormir.

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mas a batata doce em po nao substituiria o waxy maize ou dextose?

eu levei um exame de testo mas agora nao lembro se tava baixo ou alto

alguem sabe dizer se a batata doce em po nao faz o mesmo efeito do waxy maize ou dextose? certo que o tempo de absorção é diferente mas nao daria no mesmo nao?

Uns tem uma opinião, outros tem outra.

Sugiro que use o waxy maize/dextrose para dar o pico no pós treino.

Batata doce por ter IG mais baixo, usaria no pré-treino.

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  • Supermoderador

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

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