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Postado

Acompanhar aqui hehe... corpo maneiro hein

Obrigada júnior!

Alguém me ensina a colocar uma foto de agora?

Me desculpem a foto, porque estou sem celular e com o tablet não fica muito bom...

Podem perceber que meu braço está enorme :(

A barriga ta feia ainda e vou me esforçar pra que melhore até o fim do ciclo!

Aceito opiniões , críticas e conselhos!

Não era pra ter ido tudo na mesma resposta... Rs mais ta ia a foto

post-186008-0-35449700-1417022024_thumb.

Postado

o braço ta grande paks mesmo....

só diminuir esse braço ai que o restante está bom....na minha opinião...

Obrigada pela opinião !

Então. Ooooo genética, faço tudo de superior com muitas repetições e pouca carga, e mesmo assim ele aumenta horrores :(

40 de braço? haha

O abdômen melhorou bastante, quanto estava o BF na ultima avaliação?

Acompanhando..

Hahahhaha obrigada!

36 de braço :((

Aumento repetições e deixo a carga leve, e ele não diminui.... Socorro! Haha

17% bf , ta alto ainda

O mínimo que tive foi 15%, mais com medidas bem menores...

Postado

Seu braço é minha coxa namoral hahahaha 36 cm :o

Seu posterior é bonito :)

Seu braço é minha coxa namoral hahahaha 36 cm :o

Seu posterior é bonito :)

Seu braço é minha coxa namoral hahahaha 36 cm :o

Seu posterior é bonito :)

Obrigada guria!

Sério mesmo? :0 quantos kg vc pesa?

Não me deixe desesperada hahahha

Postado

Hey!

Curioso que seu braço parece ter mais gordura do que musculo, enquanto abdomen e inferiroes estão mais 'secos' e com um bom volume.. qualquer hoa apareço aqui dnvo!

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