Ciclo Oxandrolona Feminino

[Mooni 4]

Oi gente, vou iniciar um ciclo de oxandrolona e gostaria da ajuda de vocês, opiniões por favor, principalmente na dieta e no ciclo, estou pensando em fazer 6 semanas, começando com 20mg/dia e indo pra 30mg/dia!

Treino musculação a 5 anos ( antes disso já fiz anos de natação e muay thai)

No momento treino musculação 4x na semana e muay thai 2x

- Idade:19 anos

- Altura: 1,62

- Peso:62kg

- Medidas(braço,peito etc)

Coxa: 62cm

Quadril: 103 cm

Cintura:68cm

Braço:30 cm

- Percentual de gordura(BF): 17%

- Tempo de treino:5 anos

- Objetivo: definição

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

Oxandrolona- começando 20mg/dia até 30mg/dia - 6 semanas de duração

Dieta:

05:00- vitamina( 1 banana/1 scoop whey/2 col..aveia)

07:30- 1 xícara de café com leite

10:00- 1 dose de albumina+ 1 iogurte grego

13:00-almoço: batata doce/ frango ou patinho

14:00- pre treino( coloco sempre uma gordura boa)

15:00- whey+ multivitaminico

16:00- batata doce e ovos

19:00- ovos com ricota/ ou omelete

Uma ideia do que está sendo minha dieta... Não e exatamente sempre assim, mais normalmente não fujo do básico: ovos, frango e batata doce...

Minha rotina de manhã é complicada porque minha fácul é em outra cidade e acordo muito cedo, e durmo muito cedo também...

Enfim, aceito opiniões nela também!

Coloquei uma foto ora terem uma ideia de como esta!

Editado Outubro 16, 2014 às 12:24 por Mooni

[Mooni 4]

Ahh! Nenhuma resposta :/

[pedrinho91 1075]

Por mim está ok. 6 semanas 20mg

Bons ganhos, relata aqui

[Galactus 1211]

manda bala

[Mooni 4]

Obrigada pelas respostas! Comecei hoje e vou relatar sim!!

Deu certo a postarem da foto?

[Galactus 1211]

Obrigada pelas respostas! Comecei hoje e vou relatar sim!!

Deu certo a postarem da foto?

relata sim;

não.

[Mooni 4]

Galactus! Coloquei as fotos!

Poderia me explicar se faz algum sentido começar com uma dosagem mais baixa?

[Galactus 1211]

Galactus! Coloquei as fotos!

Poderia me explicar se faz algum sentido começar com uma dosagem mais baixa?

agora eu vi, se tem um corpo maneiro!

faz sim, pq algumas pessoas não se dão mto bem com as dosagens "normais" no primeiro contato e tem que ir aumentando gradativamente.

[pedrinho91 1075]

Bom corpo, vai ficar show!

Sobre a dieta parece estar legal. Consegue postar os macros e total de caloria?

[Cavernoso Frango 156]

Queria saber se precisa de TPC apos usar oxandrolona? Homem...