Abc 2X Hormonizado Dividido 2 Vezes Ao Dia

[cj42 33]

Paralelas ta no treino de triceps já...

Existe uma grande diferença entre paralelas pra triceps e pra peito...

[# L.V.S 42]

Existe uma grande diferença entre paralelas pra triceps e pra peito...

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[luizbrunetto 1]

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Com certeza, a pegada e a inclinação muda tudo, porém fazendo elas em si só , vai pegar o peito sim, mas acho que vou incluir paralela pra peito com pega aberta e inclinaçao ao maximo e pra triceps pegada fechada e sem inclinaçao, valeu pelas dicas

Mais alguma opinião?