Geração Batata Doce

[RENANNP 2]

Acho que alguem aqui posta #partiuacademia kkkkkkkkkkkkkkk

Editado Outubro 10, 2014 às 18:02 por RENANNP

[Chez 1396]

polêmica , amigão não sei nem quem e ander , acredito que só você nunca tenha visto um ignorante grande , que se alimenta mal e que tomou umas "duras e uns hemo" e tem o corpo melhor do que de quem cicla trembo e segue dieta , a questão do frango e batata doce me refiro as principais refeições ou você acha que o cara que estava no mercado iria comer frango e batata doce no café da manhã ? agora theycallmepeter me diz que caga pra frango e que proteina top e ovo .. pqp respeito a qualidade do ovo mais oq o garotão quer ai e polemica ..

Ovo é barato, fácil de fazer e tem todos os aminos necessários. É bom pra caralho e ponto.

E não, nunca vi um hormonizado boçal melhor que um hormonizado que entende, novamente, pq se o cara realmente entende o que está fazendo, ele tem resultados. O corpo é o espelho do conhecimento, quando se trata de musculação.

Outra, café da manhã é refeição como qualquer outra. Eu não vejo problema em comer macarrão, batatas, mandioca, inhame, carne vermelha, frango, peixe ou qualquer outro alimento que as pessoas leigamente dizem ser de "refeições principais" no café da manhã. Eu sempre como carne ou frango no café da manhã, acompanhado do carbo mais prático que estiver a mão, seja pão ou lasanha do dia anterior.

[Euphoria 84]

realmente foda-se o frango e proteina top e o ovo , e você nunca viu um ignorante grande.

ok

[robertodeth 73]

Ovo é barato, fácil de fazer e tem todos os aminos necessários. É bom pra caralho e ponto.

E não, nunca vi um hormonizado boçal melhor que um hormonizado que entende, novamente, pq se o cara realmente entende o que está fazendo, ele tem resultados. O corpo é o espelho do conhecimento, quando se trata de musculação.

Outra, café da manhã é refeição como qualquer outra. Eu não vejo problema em comer macarrão, batatas, mandioca, inhame, carne vermelha, frango, peixe ou qualquer outro alimento que as pessoas leigamente dizem ser de "refeições principais" no café da manhã. Eu sempre como carne ou frango no café da manhã, acompanhado do carbo mais prático que estiver a mão, seja pão ou lasanha do dia anterior.

Isso. Cada um tem q procurar os alimentos melhores para seu objetivo e que lhe agradam. Não adianta a pessoa comer besteira antes de malhar e ficar sem energia na hora de puxar peso ou então a pessoa comer coisa que não odeia só porque é bom pra treinar.

Não costumo comer pão nem outro tipo de carboidrato por que a batata doce com frango é a que mais me cai bem, já comi muitas vezes outros tipos de carboidratos e outros tipos de proteina no café da manha que tbm é meu pré-reino e não senti tão bem quando como batata doce.

Conheço um cara que pode-se dizer "ignorante" no quesito musculação que tomou uns Ea´s e costuma comer batata doce e frango (claro que não comia só isso) e ta muito grande.

O cara não sabe nem montar uma dieta, não tem conhecimento de suplementos, se bobiar acho q nunk tomou sequer um multivitaminico, não sabe contar os macros, mas tava grande, quase chegando nuns 50 de braço

Editado Outubro 10, 2014 às 18:17 por robertodeth

[Gugallo123 53]

realmente foda-se o frango e proteina top e o ovo , e você nunca viu um ignorante grande.

ok

Se tá atacado hoje heim.

@topic:

Até agora só vi nego falando da batata. Não irrita vocês aqueles grupinhos de jovens que empacam bancos e ficam usando varios halteres o mesmo tempo? Aconteceu comigo esses dias, pqp , que raiva...

Editado Outubro 10, 2014 às 18:15 por Gugallo123

[Chez 1396]

Isso. Cada um tem q procurar os alimentos melhores para seu objetivo e que lhe agradam. Não adianta a pessoa comer besteira antes de malhar e ficar sem energia na hora de puxar peso ou então a pessoa comer coisa que não odeia só porque é bom pra treinar.

Não costumo comer pão nem outro tipo de carboidrato por que a batata doce com frango é a que mais me cai bem, já comi muitas vezes outros tipos de carboidratos e outros tipos de proteina no café da manha que tbm é meu pré-reino e não senti tão bem quando como batata doce.

Conheço um cara que pode-se dizer "ignorante" no quesito musculação que tomou uns Ea´s e costuma comer batata doce e frango (claro que não comia só isso) e ta muito grande.

O cara não sabe nem montar uma dieta, não tem conhecimento de suplementos, se bobiar acho q nunk tomou sequer um multivitaminico, não sabe contar os macros, mas tava grande, quase chegando nuns 50 de braço

Mas esse cara dos 50 de braço tem uma qualidade considerável? Tem um corpo harmônico e simétrico? Volume é a parada mais fácil de se conseguir, um físico de respeito não é somente grande. Mas de qualquer forma, ele mesmo não tendo conhecimento nenhuma, apenas se baseando nesses vloggers da vida, pode ter uma dieta hipercalórica (mesmo sem querer). O conceito para crescer é fácil, é comer bastante e treinar pesado. Nunca vi um pedreiro que manja de nutrição, mas também nunca vi um pedreiro sem preparo físico...

[robertodeth 73]

Se tá atacado hoje heim.

@topic:

Até agora só vi nego falando da batata. Não irrita vocês aqueles grupinhos de jovens que empacam bancos e ficam usando varios halteres o mesmo tempo? Aconteceu comigo esses dias, pqp , que raiva...

Me da raiva.

Tem um cara que se pelo menos fizesse drop set ou bi-set tava bom

mas ele faz 4 series, duas com um peso e as outras duas com outro.

No começo do exercício ele já pega 4 halteres e 2 halteres ficam 2 séries lá atoa, sem ele ta usando.

Isso me da nos nervos pq eu não gosto que ninguém me atrapalhe durante os exercícios pra perguntar se pode revesar o peso (Quanto termino a série tudo bem, mas no meio da série é foda), então tbm nao atrapalho ninguém perguntando se a pessoa ta usando o peso, se o peso tá la é pq vou usar naquela série, se não eu volto com ele pro suporte.

Mas esse cara dos 50 de braço tem uma qualidade considerável? Tem um corpo harmônico e simétrico? Volume é a parada mais fácil de se conseguir, um físico de respeito não é somente grande. Mas de qualquer forma, ele mesmo não tendo conhecimento nenhuma, apenas se baseando nesses vloggers da vida, pode ter uma dieta hipercalórica (mesmo sem querer). O conceito para crescer é fácil, é comer bastante e treinar pesado. Nunca vi um pedreiro que manja de nutrição, mas também nunca vi um pedreiro sem preparo físico...

Realmente não é das melhores qualidades, mas de certa forma concordo com você, não é impossivel, mas é mais fácil um cara instruído ter melhores resultados do que quem faz as coisas na raça, não é a toa que os grandes MR. Olympia são graduados.

[davidevh 84]

o que irrita mais que BATATA DOCEEEE, são akeles desgraçados que ficam treinando e mexendo em whatsapp EMPATANDO os aparelhos...

[robertodeth 73]

o que irrita mais que BATATA DOCEEEE, são akeles desgraçados que ficam treinando e mexendo em whatsapp EMPATANDO os aparelhos...

Nossa é de matar, e akeles que fazem stiff, abdução de ombros, etc debaixo do cross over?

O cara consegue ocupar um cross over(duas polias) e uma barra com um exercício.

[zyzzoliveira 77]

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Editado Outubro 10, 2014 às 18:46 por zyzzoliveira