Nanyko 42 Postado Outubro 16, 2014 às 19:32 Autor Compartilhar Postado Outubro 16, 2014 às 19:32 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/54990-o-mito-da-pele-flacida/?hl=%2Bmito+%2Bpele Obrigado irmão, nem sabia q tinha este artigo aki, oke li foi num site gringo de artigos cientificos, mais é basicamente isso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo90 1494 Postado Outubro 16, 2014 às 19:33 Compartilhar Postado Outubro 16, 2014 às 19:33 Só pra avisar, to acompanhando a loucura Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nanyko 42 Postado Outubro 16, 2014 às 19:46 Autor Compartilhar Postado Outubro 16, 2014 às 19:46 @Evolução Não era pra ter ficado em preto e branco sa merda, ai n da de ver minhas veias na primeira foto --' E antes q alguem diga sim na segunda n to com abs contraido pq ele tava estufado, mas mesmo contraindo ele n aparece mais, é só notar o rosto,peitoral, enfim é notorio o aumento do BF Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carbonera 738 Postado Outubro 16, 2014 às 20:09 Compartilhar Postado Outubro 16, 2014 às 20:09 @Evolução Não era pra ter ficado em preto e branco sa merda, ai n da de ver minhas veias na primeira foto --' E antes q alguem diga sim na segunda n to com abs contraido pq ele tava estufado, mas mesmo contraindo ele n aparece mais, é só notar o rosto,peitoral, enfim é notorio o aumento do BF foto evolução.jpg Manow, parece até que vc cresceu... ashusahusahusahusa Loucura mesmo isso ai que você tá fazendo, mas gostei muito da ideia.. Vou acompanhar aqui, mas teria algumas coisas como chocolates e salgadinhos, você não vai incluir na dieta?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nanyko 42 Postado Outubro 17, 2014 às 12:32 Autor Compartilhar Postado Outubro 17, 2014 às 12:32 Manow, parece até que vc cresceu... ashusahusahusahusa Loucura mesmo isso ai que você tá fazendo, mas gostei muito da ideia.. Vou acompanhar aqui, mas teria algumas coisas como chocolates e salgadinhos, você não vai incluir na dieta?? Chocolate to takandoleopau, mais salgadinho é muito caro pra pouca caloria, 1 pacote ta 5 pila se fude kkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nanyko 42 Postado Outubro 17, 2014 às 17:32 Autor Compartilhar Postado Outubro 17, 2014 às 17:32 @Relato Ontem de noite tinha pedido pra mamis fazer um sorvete ai comprei cobertura de morango e chocolate cheguei da facul e dessossei os 2 litros com as cobertura e leite condensado =D. ai depois fui ver q ela tinha feito uma feijoada mee ai comi o feijão e fui dormir com a barriga quase explodindo, era meia noite ja, mas dormi bem tomei uns 2 litro de suco e n mijei nada, resultado acordei fui me pesar e tava com 81,5 ja =D Hj tinh eskecido de tirar os hamburguers ai fritei 3 ovo pra cada pao, e no almoço comi umas 6 banana a milanesa e frango com queijo cheedar derretido.... Doce comi só a sobremesa hj ainda, mais antes da Oktober hj vo manda uma barra de SHOT branco... A e hj n vou mais beber la, pq ja parei 2 blitz em menos de 3 dia de festa e os guarda ja disseram q se me pegar de novo ja era kkkkkk, e outra se eu bebo acabo n comendo ai a grana q ia gasta em choop como umas batata recheada q tem la Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Estevam C. Silva 50 Postado Outubro 17, 2014 às 23:26 Compartilhar Postado Outubro 17, 2014 às 23:26 Qual era sua dieta antes do projeto brow ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nanyko 42 Postado Outubro 20, 2014 às 12:09 Autor Compartilhar Postado Outubro 20, 2014 às 12:09 Qual era sua dieta antes do projeto brow ? Tava em Pre contest.. 2000 cal +- prot alta, gord baixa, carb medio @Relato Esse final de semana foi uma merda pro meo objetivo kkkkk, sai sexta as 9 da noite fiz minha ultima ref, acordei as 3 da tarde do sabado fiz uma ref, sai as 10 da noite, e fui comer de novo só as 3 da tarde do domingo, nem tive coragem de me pesar.. mas mesmo assim as cal passou de 4 mil, gordura n baixou mais agua pqp perdi uns 4 kg kkkkkk, tbm 18 choops de 400 ml, enfim acho q amanha ja to com 81 de novo pois como eu disse foi só agua mesmo. @Particular Pocha esse ta cendo o primeiro ano q não escuto apenas elogios na festa, mas muita gente perguntou se eu era fisiculturista,bodybuilder ow atleta de algo kkkkkkk, mee as mina passam elogiando eu nem dou bola, ai um maluko la 100kg 8%bf, veio pergunta se eu competia, mee quase q chorei de emoção kkkkkkkkk. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
robson lorusso 40 Postado Outubro 20, 2014 às 16:08 Compartilhar Postado Outubro 20, 2014 às 16:08 Os bixo deve pensar, esse deve estar num OFF a la Lee Priest. kkkkk abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nanyko 42 Postado Outubro 20, 2014 às 18:02 Autor Compartilhar Postado Outubro 20, 2014 às 18:02 Os bixo deve pensar, esse deve estar num OFF a la Lee Priest. kkkkk abs Pois é kkkkkkk, mais akelas fotos do lee foi na vdd um marketing pra um suple q ele lançou, foi a unica vez q ele fez akilo, era um termogenico e talz, se acompanhar a carreira dele ele nunca passava dos 7~8% entre as competições... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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