Avaliem Meu Treino (Cutting)

[Akilles 24]

Idade: 23
Altura: 1,77
Peso: 73
BF: ~10%
Objetivo do treino: Cutting

Dieta: 2200Kcal

No papel, pelo menos, parece bonito. Só quero ver é se eu vou aguentar o tranco na academia, tenho mania de querer exagerar, aí chego lá e não aguento tudo. Opinem por favor. Alguns nomes estão em inglês porque peguei no site da bodybuilding. Essa tabela foi eu quem fiz, se alguém quiser posso passar. Desde já obrigado!

Editado Outubro 7, 2014 às 16:16 por Akilles

[Daniell109 426]

10% de bf , e vc quer fazer cutting?! Tem certeza amigo, se tu tiver hormonizado tudo bem , mas se tiver natural , acho perda de tempo , 10 já é muito baixo ... Enfim a opinião é sua né , boa sorte.

[Aristoi 608]

Treino gigante, se for natural esta uma bosta

[acfs 852]

aqui n apareceu, mas le isso, curti muito esse texto:

http://www.hipertrofia.org/blog/2009/10/23/como-evitar-a-perda-de-massa-durante-a-fase-de-cutting/

[philip_np 887]

Cuidado pra não desaparecer... o treino ta uma bosta, manda um upper/lower2x