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Nunca gostei do Scarpelly acho ele um tremendo vendido para marcas de farinhas...

zoeira de lado esse foi um de seus melhores videos. no lugar onde eu trablho nego me vem todo dia com porcarias como bolos paezinhos, pasteis, tem ate um doido aqui que chega todos os dias com uma garrafa de COCA COLA 2L oferecendo pra todo mundo.

eu sempre tenho de ser o "chato" e negar tudo, há coisas que devemos nos sacrificar por um objetivo! já tem mais de anos que cortei acucares e reduzi estas coisas aí que ele fala no video, me limito a fazer uma ou outra refeicao "suja" na semana.

ele tem razao é um sacrificio muito grande e se levar a ferro e a fogo voce ficará muito bitolado e poderá até fazer merda.

se nao é um bb profissional nem tem aspiracao de ser nao há porque ser tao radical nisto.

Postado

Eu concordo com scarpelly, não sou fã, mas respeito ele. E neste vídeo ele falou tudo, tem muita gente inclusive eu se passando por um bodybuiding que não é um bodybuilding e perdendo tempo.

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