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Erick Talisson

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  • 3 semanas depois...

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  • 6 meses depois...

Falou a verdade.

Vejo muita gente bitolada com dieta ,descanso e treino nas academias. é nego com um shape até que bom querendo diminuir bf para 3% e continuar grande. A piada maior é ver nego fazendo bulk sujo na esparança de quando secar manter em quase 80% os ganhos de massa muscular.

Sinceramente , se o cara não tem intenção de competir não há necessidade de se privar de lazer,prazeres etc . Deve sim fazer uma dieta , mas nada de dieta para atleta como muitos tentam ,deixam de viver suas vidas e acabam na maioria das vezes não atingindo seus objetivos!

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  • 1 mês depois...
Visitante Flex W.

ao menos ele ta dizendo umas coisas boas, apesar de que ele nao vai parar pq se ele parou mesmo logo ele volta eu acho que isso e conversa fiada...

mas ele ta dizendo umas coisas boas do tipo, tem gente que so vai nas custas das bombas e sem elas nao vai ser nada (com aes ja e dificil imagine sem)

edit:

acabei gostando muito do vídeo, mandou a real toda, a musculação virou uma moda nojenta realmente da nojo hoje em dia de ir atrás de alguma coisa na internet pq vc se depara com gente do tipinho que ele falou

Editado por Flex W.
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