[Falta de Pesquisa]Usar Ou Não "cinta"?

[Felipe08 22]

Sempre fico em duvida, no agacho, terra, exercícios complexos, usar ou não cinta na lombar? Traz mais confiança, mas não sei até que ponto há beneficios e quando começa maleficios, gostaria de opiniões, obrigado.

[TheyCallMePeter 1170]

É justificavel quando for buscar PR ou eventualmente em uma ou outra RM. O que você nao deve é fazer do uso do cinto uma prioridade

Editado Outubro 5, 2014 às 04:31 por TheyCallMePeter

[BDM 100]

Não usar.

[Felipe08 22]

Caso não seja esse meu objetivo (buscar pr/rm) melhor não usar?

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Minha duvida sobre isso é o seguinte, tenho a região abdominal muito fraca, nesses exercícios, mesmo com boa execução acaba meio que sobrecarregando a lombar e me deixa inseguro, com medo de lesões e afins...

Editado Outubro 5, 2014 às 05:16 por Felipe08

[Keeperr 350]

depende da intensidade

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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