[Falta de Pesquisa]Usar Ou Não "cinta"?

[Felipe08]

Sempre fico em duvida, no agacho, terra, exercícios complexos, usar ou não cinta na lombar? Traz mais confiança, mas não sei até que ponto há beneficios e quando começa maleficios, gostaria de opiniões, obrigado.

[TheyCallMePeter]

É justificavel quando for buscar PR ou eventualmente em uma ou outra RM. O que você nao deve é fazer do uso do cinto uma prioridade

Editado Outubro 5, 2014 às 04:31 por TheyCallMePeter

[BDM]

Não usar.

[Felipe08]

Caso não seja esse meu objetivo (buscar pr/rm) melhor não usar?

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Minha duvida sobre isso é o seguinte, tenho a região abdominal muito fraca, nesses exercícios, mesmo com boa execução acaba meio que sobrecarregando a lombar e me deixa inseguro, com medo de lesões e afins...

Editado Outubro 5, 2014 às 05:16 por Felipe08

[Keeperr]

depende da intensidade

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

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