Avaliem Meu Bf

[Antoine]

eai galera , to ja a um bom tempo levando treino e dieta sem nenhuma responsabilidade ...

nao to contando calorias , to comendo bastante lixo...

treino tbm , to treinando bem meia boca , tento ir pelo menos umas 3x por semana

quero voltar com pressao total semana que vem...

e entao eu queria a opniao de voces , quanto tempo voces acham que demora pra eu bater 8% ?

e quanto voces acham que eu tenho agora de BF ?

175cm

97kg

Editado Outubro 5, 2014 às 19:20 por Antoine

[Eduardo do supino]

uns 19%

Corpo parecido com o meu, porem tem a cintura mais larga, deve tar proximo dos 20% mesmo.

Editado Outubro 3, 2014 às 05:31 por Eduardo do supino