Dúvida Sobre O A-Hd Bpi

[renan69 0]

Então galera , vou ser breve. Estou com um A-HD aqui em casa lacrado , dei umas pesquisadas já e etc. Enfim , vi que a maioria absoluta que já usou falou que ele é melhor para TPC.

No momento , estou querendo perde um pouco de Bf e ganhar masa magra , o que vocês sugerem para tomar para esse ganho ser melhor e que para eu depois poça utilizar o A-HD ?'

Informações:

Altura: 1,83

Peso: 90 kg

Bf: 10-10,5%

to no aguardo !