[Falta de Pesquisa]Como Tomar A Albumina

[guisimoes17]

boa tarde, tenho 51kg e 1,70m (ectomorfo) e entrei na academia a pouco mais de um mes, comecei a tomar hipercalorico pós treino e estava querendo tomar albumina em tabletes. Qual é o melhor horário e si todos os dias pra tomar albumina e qual a quantidade de tabletes.. Obrigado Obs: Não vou acrescentar suplementos

[gilverde]

a noite e ao acordar mas a melhor albumina custo x beneficio é da salto's em pó sai fora dessas em capsulas parça

[busarello]

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