[Falta de Pesquisa]Duvida Basica

[Céos]

Eai galera, to com uma dúvida básica sobre dieta.

Estou fazendo o treino SL5x5, ou seja, eu treino 3x por semana. Nos dias em que eu treino (seg, qua, sex), eu consumo um excedente calórico de 1000kcal.

Minha dúvida é a seguinte:

Eu devo manter essas 1000kcal nos dias em que eu não treino? (ter, qui, sab, dom)

[mpcosta82]

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