[Falta de Pesquisa]Primeiro Ciclo (Alguém Poderia Me Ajudar)

[KifDesigner 0]

Boa noite galera, estou afim de começar a tomar o venenos e gostaria da ajuda de vocês !

IDADE: 22

PESO: 71

ALTURA: 168

Gostaria de saber com qual eu devo começar o meu primeiro ciclo !

Espero o retorno galera, obrigado !

Att,

Mário Luiz

[Leandro Sati 0]

Qto tempo de treino man?

[acfs 852]

traga um protocolo para avaliarmos, n damos nda na bandeja.

a resposta para sua pergunta tem em varios topicos

[Hipertrofia.org 1.705]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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