[Falta de Pesquisa]Guarana Em Capsula,quantas Mg Por Dia Pra Dexar No Pique?

[chrisleon1702 24]

Entao,bom dia

To meio sem grana utiamente,oque ta dando por enquanto e cafeina e guarana.As capsulas de cafeina de 250mg,tomando umas 4 por dia ja da um pique monstro,mas e o guarana seria mais fraco ou mais forte?Cada capsula tem 500 mg de guarana,qual seria uma quantidade boa pra tomar?A cafeina vai acabar essa semana entao vou depender do guarana e cafe normal esse mes,tomar umas 5 ou 6 capsulas por dia seria exagerado?

[busarello 3354]

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