[Falta de Pesquisa]Problemas Com A Dieta

[Vinícius Gomes]

Bom galera, tenho 15 anos e 80kg com BF entre 15-20. Sempre fiz "off" limpo, desde q treino (1 ano e alguns meses) e nunca fiz cutting por achar falta de necessidade. Agora resolvi fazer uma oscilação de carbo durante a semana. Montei tudo certinho, a quantidade de proteínas ta na medida, a de carbo também para cada dia, só que as calorias tao ficando meio baixas. O que eu posso fazer nesse caso? Mudo alguma coisa ou isso é normal?

[busarello]

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