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Treino A B C D E - Help Me! Isso Está No Mínimo Bom?

pmci

Por pmci
em Treinamento

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pmci Aprendiz

pmci   0

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boa divisão seria interessante se conseguisse um dia off nessa divisão

mais tem outras opções com uma boa frequência tipo ab2x pull push mais testar essa divisão abc2x e postar o treino para agente pode ter ajudar

Opa! Farei isso sim. Vou testar ABC 2x, comecei hoje, depois posto os exercícios que estou fazendo. Quanto ao dia OFF haverá, será ABC off ABC off ou ABC off ABC ABC off..... Ainda não sei. A partir de dezembro terei menos tempo para ir treinar, neste caso eu devo alterar para ab2x, pensando em algo do tipo AB off AB off off (repete).

Seja como for, valeu a todos pelas dicas e o tempo gasto aqui.

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radec2033
radec2033

galere, o cara pediu treino opniao sobre treino ABCDE, não venham falar de fazer fb ou seja la o que for que não vai adiantar, esse tipo de mudança de opniao tem que partir do mesmo vamos lá, C D E

Luís Guilherme.m
Luís Guilherme.m

Maioria acha que pump é resultado!!

alvesk
alvesk

Eu queria entender a definição de resultado pra maioria aqui do fórum

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