Diário Do Berrr - O Dia-A-Dia De Um Hormonizado!

[Skydrm 8]

Acompanhando aqui. O básico realmente é o melhor hahhaha 

[Berrr 98]

Acompanhando aqui. O básico realmente é o melhor hahhaha 

Vlw mano! Isso ai básico bem feito é o que há hahah..

Foto:

[\spoiler]

Galera, as fotos estão meio esporádicas, mas em breve melhorarei..

Galera, as fotos estão meio esporádicas, mas em breve posto um set completo!

Enviado do Tapatalk

[T. Wall 3676]

Ahooo ursão trembolizado

[puiga 12]

acebei de ler seu relato todo bastante interessante.

parabens pelo shape muito top.

uma duvida você sempre usar arroz integral,não preferer trocar para um parboilizado? 

acompanhando seu diario!!!

[thalesgodoy 406]

Acompanhando. Curti o estilo!

[Berrr 98]

Ahooo ursão trembolizado

Fala tu Wall! hahahaha

acebei de ler seu relato todo bastante interessante.

parabens pelo shape muito top.

uma duvida você sempre usar arroz integral,não preferer trocar para um parboilizado? 

acompanhando seu diario!!!

Pique hein! hahaha
Valeu, mano.. Tamo ai na luta né..

Cara o integral me atende bem.. Eu como o branco e as vezes mudo pro integral fico um tempo no integral e depois mando um pouco do branco... Nunca usei 1 tipo de carbo apenas.Hoje por exemplo foi batat doce. hehe

Vlw mano, orbigado por acompanhar.

Acompanhando. Curti o estilo!

Opa, valeu mano!
Tamo junto!

[Berrr 98]

Relaaaaaaaaaaaato!

Galera to numa correria monstraaaa! Tanto que to atrasado nas aplicações de testo, deveria ter aplicado ontem, mas vou mandar hoje.

Ontem não treinei e antes de ontem mandei um AERO, ABS, Panturra.. Gosto de fazer panturra na esteira com angulação... Saio da esteira com câimbra.. Um dica pra quem usa clemb.. dobre os alimentos ricos em potássio.. Um que podem comer a vontade sem foder os macros da dieta é o tal do brócolis... Tem um outro ergogênico que é para a reposição de potássio, contudo aparentemente está em falta. O jeito é que eu vou ter que mandar manipular... foda..

Bom hoje vai ser esse relato bem rapido, pois to na correria.. Hoje é dia de esmagar dorsaaaallll! vou ver se posto uma foto hoje.. Abraçossss!!!

Qualquer coisa só perguntar.. FUISS!!! 

Deixar uma track q eu to viciado.. HOje o treino vai ser INSANO!

SEGURA SSAPOHAAA!!!! SÓ XAMA NA GYM!

[Berrr 98]

Bom dia!!

Mais um dia no role! 

Ontem e FDS foram épicos de lixos épicos. Estou comendo TUDO no fim do meu off, to vendo nada na minha frente hahahah Aquele BOOM final.. Vou tentar fazer um dia de descanso com carbo bem baixo e nos dias seguintes jogar uma avalanche de coisa.. Vamos ver o que dá.. Gosto assim, jogar apostando com o corpo! Cada dia tentando vencer as barreiras que ele impõe.. 

To devendo foto eu sei, é que eu to sem lugar pra tirar. Em breve posto! Prometo! hahah

Ontem mandei shot de propionato 1,5, por causa do dia que ficou faltando aplicação. Estou focado em peito e tá vindo o volumezinho.. Ontem arrebentei ele e aproveitei pra mudar meu treino.. Não fiz exaustão no supino sentado.. Mandei um declinado e vou deixar esse pra acabar o protocolo. No fim fiz o bom e velho vacuum..  

Bom por hoje é o resumo dos dias anteriores.. Hoje acordei.. e já tinha deixado a merenda pronta hahah Fiz minha vitamina suculenta hahaha, relaxei e fui ouvindo meu velho e bom TRANCE..

 

SÓ XAMA!

 

[Berrr 98]

Bom dia, povo.
 

Mais um dia.. e com alguns relatos atrasados né.. Mas tudo bem!

Os dias estão corridos como sempre e eu a cada dia mais pesado e a pesar dos inúmeros lixos que eu to mandando pra dentro nesse fim de bulk, que eu to estendendo, estou conseguindo me manter razoavelmente "seco". Quando digo "seco", estou dizendo em relação MM x Fat em BULK e comendo mto lixo, ou como dizem meus amigos "nukando". Eu falo "lixando" e "jacando" hahahah Novos termos ai, pq aqui tbm é cultura. hahahahah

 

Ontem eu não treinei, minha mulher atrasou meu role.. Mas tudo bem, to me concentrando muito com a minha rage. Ta TPM x Rage ta foda. hahahahaha Mas a gente sobrevive sempre, afinal ela vive isso tanto quanto eu. E agora começa a luta, pois ela vai subir wellness (orgulho) hahahaha.

 

Ontem mandei 1ml no ventro glúteo esquerdo, bem tranquilo. Só fico triste quando vejo um pouco do óleo voltando, vontade de aspirar e mandar de novo, mas não né! hahahaha Por isso sempre puxo um pouco a mais que 1ml.

 

As aplicações tem sido bem tranquilas. Minha rage + HEMO (DHT) tão zuando meu cabelo só mais um pouco. Em breve irei raspar e entrar pro clube dos carecas. É uma jornada difícil e eu já sabia que isso ia acontecer. Contudo saber e estar passando por isso são coisas muito diferentes. MUITAS pessoas que tem o mesmo problema já vieram falar comigo algumas vezes pedindo dicas pro Cabelo X AES. Fellas, cabelo cai pela pré-disposição genética não tem o que ser feito quanto à isso e se você injetar, VAI cair. A quantidade que vai cair depende da DOSE que você for tomar.

 

E o finasterida ? Pra mim foi uma bosta, fiquei meio broxa. Bagunçou meu balanço hormonal que já tava meio desregulado pelos AEs. Pra quem tem esse problema e quer usar, esteja ciente VAI cair. E quanto mais você usar, mais ele vai cair. Falo isso por experiência própria. Já estou me aceitando aos poucos pra essa nova fase, uma que eu nunca pensei passar.

 

Dicas para demorar mais pra cair ? Se estresse menos. Essa é a mais importante das dicas, muito estresse vai agravar MUITO a situação. Ta estressado querendo moer a cabeça de alguém na parede ? Fecha o olho e começa a respirar bem tranquilo e contando cada respiração, procure pensar em algo bom. O estresse vai acabar com seu shape e seu cabelo mais rápido. Lave o cabelo com algum shampoo tópico. E desencane.. Não há o que ser feito, a não ser que você possa fazer um transplante. Ai nem te o que falar.. hahahah 

 

Bom por hoje é só.. Qualquer coisa, tamo ai!