Proteína Da Carne X Proteína Do Leite

[felipeba]

Sim. Entendi. Agora como um produto como esse ainda faz sucesso no mercado? Tirando as pessoas intolerantes a lactose, só restam as pessoas curiosas para usarem. Na academia em que frequento, muitos usam.

Marketing.

[Visitante usuario_excluido22s]

[1] Os ganhos musculares tomando whey protein ou outro tipo qualquer de proteína em pó (carne, soja, arroz) serão os mesmos.

[2] O que faz diferença é o treino e a dieta (bife de carne vermelha, filé de frango ou peixe, atum de lata, ovo).

[3] A minha dica é ter apenas um suplemento de pó de proteína, e investir o resto em dieta adequada.