Agachamento Absurdo!

[GARTZ 20]

Milagre ela sair andando. Na quarta rep, jurei que ela tinha lesionado o tendão patelar.

[Daniell109 426]

Meu Deus , tem como desver?

Mais engraçado é ele de pau duro no final , reparem...

[Norton 3556]

Esse que é o problema na disseminação dos compostos, o pessoal já faz merda com máquinas e isoladores, imagina com compostos a cagada que não vão fazer. Tem de ter instrutores bem capacitados para ensinar os básicos, e isso é raridade nas academias, fora que o pessoal não pesquisa querem tudo pra ontem é nisso que dá.

Editado Setembro 25, 2014 às 02:28 por Norton

[Cah_ 299]

Meu deus, dói só de olhar...

[KimKaphwann 967]

nossa tadinha, jaja lesão no joelho, poxa a pessoa que estava filmando devia ter falado pra ela que esta errado

Editado Setembro 25, 2014 às 02:41 por KimKaphwann

[Gugallo123 53]

A barra tava entortando com 40 kg de cada lado ? era isso mesmo?

[palestrino 532]

Nao pode se

[Haok 1]

É por conta disso que tem academias que proíbem fazer agachamento e terra.

Pra uma pessoa dessas sem orientação se machucar e arranjar problemas pro dono da academia é 2 toques.

Das duas, uma: ou monta uma academia com gente capacitada pra ensinar, ou enfia só máquina e proíbe os pesos livres.

Infelizmente no Brasil é assim, enquanto der dinheiro e ninguém aparecer machucado metendo processo...tá tudo certo!

[Luís Guilherme.m 702]

Esse que é o problema na disseminação dos compostos, o pessoal já faz merda com máquinas e isoladores, imagina com compostos a cagada que não vão fazer. Tem de ter instrutores bem capacitados para ensinar os básicos, e isso é raridade nas academias, fora que o pessoal não pesquisa querem tudo pra ontem é nisso que dá.

Tocou num ponto perfeito: o problema não são as pessoas fazerem compostos, e sim ter PROFISSIONAIS COMPETENTES p/ orientar... isso que é difícil.

[spankeer 1373]

Tocou num ponto perfeito: o problema não são as pessoas fazerem compostos, e sim ter PROFISSIONAIS COMPETENTES p/ orientar... isso que é difícil.

E o pior de tudo, é que tinha a merda do instrutor/personal ATRÁS DA guria, e o cara nem pra ver o movimento, lamentável.