[ Video ] Alimentação Para Ganho De Massa Muscular

[João Matheus 0]

Video ensinando sobre dieta para iniciantes

Editado Setembro 24, 2014 às 15:10 por João Matheus

[pedrinho91 1075]

Só discordo do colesterol se comer 10 ovos inteiros, de resto é o basicão mas que muita gente tem dúvidas!

Sobre ovos: a gordura do ovo é boa pro colesterol, se couber na quantidade de gordura as 10 gemas, blz.

[salesmp 4]

Só discordo do colesterol se comer 10 ovos inteiros, de resto é o basicão mas que muita gente tem dúvidas!

Sobre ovos: a gordura do ovo é boa pro colesterol, se couber na quantidade de gordura as 10 gemas, blz.

tbm concordo com você,

um ponto negativo e que ele enrola muito pra dizer o básico, poderia simplificar para não confundi os iniciantes...