[Falta de Pesquisa]Por Que Algums Atletas Almentam As Cargas?

[unnamed- 37]

Por que algums atletas preferem almentar as cargas ao longo das series ao invés de diminuir? é melhor?

[Daniell109 426]

Parei de ler no almentam...

[Torf 11507]

Explique melhor.

[luizfelipegmc 143]

Elabore e use o aurélio (dicionário)....

[Visitante]

Explique melhor.

Ele deve tá falando de série pirâmide.

Editado Setembro 23, 2014 às 16:36 por GhostGainer

[pedrinho91 1075]

Mel Dels

[Saamuca 846]

Por que algums atletas preferem almentar as cargas ao longo das series ao invés de diminuir? é melhor?

porque existe uma tecnica chamada piramide decrescente e crescente

uma é qndo a cada serie vc adicionar mais peso e fazer menas repetição

a outra é vc tirar peso e fazer mais reptições

Editado Setembro 23, 2014 às 16:41 por Saamuca

[unnamed- 37]

porque existe uma tecnica chamada piramide decrescente e crescente

uma é qndo a cada serie vc adicionar mais peso e fazer menas repetição

a outra é vc tirar peso e fazer mais reptições

porque existe uma tecnica chamada piramide decrescente e crescente

uma é qndo a cada serie vc adicionar mais peso e fazer menas repetição

a outra é vc tirar peso e fazer mais reptições

Vc acha melhor na sua opiniao?

[Visitante]

Vc acha melhor na sua opiniao?

Pra natural não acho bom.

[manel007 3417]

Por que algums atletas preferem almentar as cargas ao longo das series ao invés de diminuir? é melhor?

Pra ir aquecendo e preparando o corpo aos poucos...