Igor Tieso Postado Setembro 22, 2014 às 16:24 Postado Setembro 22, 2014 às 16:24 Meu pos treino eu tenho 2 opções, arroz branco cozido ou batata inglesa Qual dos dois é melhor ? Obs: minha avo q faz o arroz então pra cozinhar ela coloca sal coloca um pouco de óleo na agua do arroz o processo normal, já a batata eu faco na hora sem condimentos, qual é melhor ?
Saamuca Postado Setembro 22, 2014 às 16:26 Postado Setembro 22, 2014 às 16:26 (editado) arroz branco, por ser pos treino e o IG do arroz ser maior =) Editado Setembro 22, 2014 às 16:26 por Saamuca
TsuG Postado Setembro 22, 2014 às 16:29 Postado Setembro 22, 2014 às 16:29 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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