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Postado

Ce ta On Fire para treinar assim? :o

Que treino é esse meu jovem, euoaheouaheoauheoauheae

Seu treino deve ser uma beleza, euoaeouaheauoheuae

Respondendo os dois demorei muito no treino realmente tava pensando em mudar de treino

mas como troco a cada mes eu vou deixar ate acabar esse mesmo

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Postado

UPTADE :

HOJE ESTOU EM CONDIÇOES DE TREINAR

HJ VAI SER TREINO DE PERNA

(todos em drop-set)

flexora sentado

extensora sentado

abdutor

adutor

panturrilha (sentado)

agachamento

terra

leg press 45

Postado

ta usando tanin?

Sim, só pra testar.

sem querer zuar, mas pareca as varizes da minha vó kkkk ou estrias.

talvez seja o angulo

auhahuahuauhahua

É a foto lixo mesmo, fica mais "bonito" pessoalmente. Aquela região escura que tem estrias demais ...

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