Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas

[Zadors 22]

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Reg Park foi o maior natural de todos os tempos.

Se bem que fim da guerra deve ter roubado uns veneno da enfermeria...kkkkkkkkk

Esse método dele incorpora quase todos os princípios da malhação natural: baixas reps, pesos pesados (inclusive), cargas progressivas, nada de falha....e ao contrário do que se pensa o volume por músculo não é grande.

Peito, por exemplo, é só um exercício e duas das cinco séries são de aquecimento.

Falta isoladores ..quem quiser que acredite que dá pra desenvolver um músculo com um exercício...de repente ele tem razão.

Se esse 5x5 for fracionado dentro da técnica mais atual pode ser que funcione.

Mas prefiro o piramidal complementado com isoladores.

[Kinko_RO 1027]

Concordo com vc. Acho que o grande lance é saber mesclar os básicos pesadões e exercícios isolados.

Além de claro, saber determinar a frequência que funciona para você. Meu irmão cresceu bem com o ABCD, mas há quem se dê melhor com ABC ou ABC2x.

[Torf 11507]

1950 já tinha testosterona sintética

Mas será que era täo difundida e banalizada como é hoje?

[Visitante Víkingr]

Reg Park era do tamanho do Arnold e vc ainda tem duvida se ele era natural?!

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Reg Park foi o maior natural de todos os tempos.

Se bem que fim da guerra deve ter roubado uns veneno da enfermeria...kkkkkkkkk

Esse método dele incorpora quase todos os princípios da malhação natural: baixas reps, pesos pesados (inclusive), cargas progressivas, nada de falha....e ao contrário do que se pensa o volume por músculo não é grande.

Peito, por exemplo, é só um exercício e duas das cinco séries são de aquecimento.

Falta isoladores ..quem quiser que acredite que dá pra desenvolver um músculo com um exercício...de repente ele tem razão.

Se esse 5x5 for fracionado dentro da técnica mais atual pode ser que funcione.

Mas prefiro o piramidal complementado com isoladores.

[felmg 166]

Mas será que era täo difundida e banalizada como é hoje?

No meio atlético desde que foi inventada já era difundida, nem todos inicialmente tinham acesso pois normalmente era para a elite dos atletas.

Banalização em geral veio mais quando ela começou a aparecer em doping de atletas , servindo de exemplo que o primeiro doping que foi pego em olimpíadas por exemplo foi da equipe de Pentatlo Sueca e a substância encontrada foi: concentração alcoólica , beberam uma cervejinha antes.

Reg Park era do tamanho do Arnold e vc ainda tem duvida se ele era natural?!

Ele está citando na época em que ele foi natural, Reg Park ainda teve muito tempo de treinamento como natural.

Aqui nessa competição e 1958, há grandes possibilidade de que ele estivesse natural.

[Visitante Víkingr]

"Reg Park foi o maior natural de todos os tempos.

Se bem que fim da guerra deve ter roubado uns veneno da enfermeria...kkkkkkkkk"

Ele supôs que ele tomou algumas coisa, e eu tenho certeza que ele abusou.

[Torf 11507]

No meio atlético desde que foi inventada já era difundida, nem todos inicialmente tinham acesso pois normalmente era para a elite dos atletas.

Banalização em geral veio mais quando ela começou a aparecer em doping de atletas , servindo de exemplo que o primeiro doping que foi pego em olimpíadas por exemplo foi da equipe de Pentatlo Sueca e a substância encontrada foi: concentração alcoólica , beberam uma cervejinha antes.

Ele está citando na época em que ele foi natural, Reg Park ainda teve muito tempo de treinamento como natural.

Aqui nessa competição e 1958, há grandes possibilidade de que ele estivesse natural.

Gostei do detalhe da cervejinha. =)

[frankx 2773]

No meio atlético desde que foi inventada já era difundida, nem todos inicialmente tinham acesso pois normalmente era para a elite dos atletas.

Banalização em geral veio mais quando ela começou a aparecer em doping de atletas , servindo de exemplo que o primeiro doping que foi pego em olimpíadas por exemplo foi da equipe de Pentatlo Sueca e a substância encontrada foi: concentração alcoólica , beberam uma cervejinha antes.

Ele está citando na época em que ele foi natural, Reg Park ainda teve muito tempo de treinamento como natural.

Aqui nessa competição e 1958, há grandes possibilidade de que ele estivesse natural.

tudo natural .. natural dos eua

[Zadors 22]

"Reg Park foi o maior natural de todos os tempos.

Se bem que fim da guerra deve ter roubado uns veneno da enfermeria...kkkkkkkkk"

Ele supôs que ele tomou algumas coisa, e eu tenho certeza que ele abusou.

Reg Park começou a malhar logo depois da guerra.

É possível que ele já tenha tido contato com anabolizantes aí que poderiam ser usados na recuperação de queimados.

Mas acho que não...no fim da década de 40 e no começo da década de 50 acho que Reg era natural.

Nessa foto de 58 aí acho que todos podem ainda ser naturais e Reg já era grande.

Certamente ele usou drogas na década de 60.

[Squat_fã 307]

O numero 3 ali é o mais alcançável.. o resto acho mto difícil