Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas

[Squat_fã 307]

Treinamento, algum relato sobre?

indicação de leitura

[Zadors 22]

Legal o tópico.

Eu andei procurando essas capas de revista da década de 40 pra baixo antes dos AEs.

Pena que o pessoal não postou as do Reg Park.

Reg Park foi o maior.

Grimek também foi um dos mais definidos e fibrados.

Já o Reeves não tinha muito fibramento nem muita definição mas tinha uma ótima simetria.

[felmg 166]

Treinamento, algum relato sobre?

indicação de leitura

Se for do Bruce aqui está uma delas.

http://ditillo2.blogspot.com.br/2008/08/how-bruce-randall-trained-randall-rader.html

Quanto a Reg Park e outros da época eu tenho fotos aqui, mais tarde eu posto.

[Squat_fã 307]

Vou tomar o shape do Reeves como objetivo

Simétrico, definição e volume alcançáveis a longo prazo, acho que com muito esforço da.

[Visitante Víkingr]

Lembremos que o Reg Park e Reeves tomavam hormônios.

______________________________________________________________________________

By: Dudu Haluch

"ISSO É UM TOP NATURAL. Não estou dizendo que vc pode chegar nisso natural, mas apenas alguns poucos podem, quando a genética permite e existe dedicação e conhecimento".

Editado Janeiro 22, 2015 às 16:29 por Víkingr

[Norton 3556]

Top natural é o Hackenschmidt para mim esta é a meta acho que falta só perde um pouco da graxa tenho de investir tempo em aeróbicos, por mais que eu não goste eles fazem muita falta.

[felmg 166]

Eu fiquei em dúvidas em relação ao BICO nesta foto.

[Visitante Víkingr]

Acredito que o cara seja natural, até pq ele admite o uso de roids, então não tem o pq mentir.

[felmg 166]

Pelo tipo de pessoa que o Dudu e, ainda que não esconde muito as coisas seria algo muito descarado.

Isso que você falou e verdade, ele admite mesmo, já vinha tempos que o Dudu vinha dizendo que genética do Bico era bem diferenciada.

[Night 573]

Esse cara que o Viking postou é esse aqui?

Que isso galera...

Top natural é o Hackenschmidt para mim esta é a meta acho que falta só perde um pouco da graxa tenho de investir tempo em aeróbicos, por mais que eu não goste eles fazem muita falta.

Shape dele era foda mesmo.