Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas

[Norton 3556]

Unica coisa que esse pessoal vive falando q eu n concordo é "coloque peso e mais peso, no final, fique monstro". Tem gente que treina só com o bw e está ai com um shape otimo.

Leia o seu próprio post!

[Rychtová 228]

Relaxa ai galera, bora erguer umas pedras e caçar umas capivaras.

 

STONE LIFTING CHALLENGES AND CONTESTS

The unique challenges are housed at the Grip Factory Gym in Stafford, England.
Updated 15 July 2014. If anyone wants to have an attempt at these challenges - please contact me. 

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STONE ROLLER (Weight 185.13k)

pictured 185.13k stone roller with myself

BEARHUG LIFT OFF THE FLOOR [scaled weight 185.13k] 

Nick McKinless – stone + 24.7k [total = 209.83k] - 7 July, 2012 - English Stone Lifting Champs
David Horne - stone +22.5k added [total = 207.63k] - 30 June, 2012

BEARHUG LIFT OFF THE FLOOR FOR REPS [scaled weight 185.13k] 

David Horne - 5 reps - 20 June, 2012

General rules for stone lifting 
1. Treat the stone with respect.
2. No lifting aids, straps etc may be used.
3. No “Tacky” or sticky substances.
4. Chalk may be used.
Bare forearm only allowed for this lift.

 

 

 

 

 

David Horne

Nick McKinless

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OVERHAND GRIP THE HANDLES DEADLIFT TO STANDING ERECT [scaled weight 185.13k]

Deadlift it to full standing position. Hold the bar ends in an overhand grip and stand fully erect till the down signal.

Nick McKinless +10.1k added [total = 195.23k] - 16 June, 2012.
Chris Lowe - 13 Apr, 2012.

General rules for stone lifting 
1. Treat the stone with respect.
2. No lifting aids, straps etc may be used.
3. No “Tacky” or sticky substances.
4. Chalk may be used.

Chris Lowe - suplemento through the lift.

Nick McKinless

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120K STONE (Weight 119k)

PRESS ABOVE HEAD [scaled weight 119k]

Lift the stone from the floor and press it to arms length overhead.

Chris Lowe - 1 rep - 26 May, 2012.

General rules for stone lifting 
1. Treat the stone with respect.
2. No lifting aids, straps etc may be used.
3. No “Tacky” or sticky substances.
4. Chalk may be used.

Chris Lowe

[Emelianenko 368]

O que você fizer, e fizer bem feito, deve ser feito exclusivamente pra você. Mulheres, etc, ficam em segundo plano. Faça pra você mesmo, pois quem colherá os benefícios ou malefícios é...já sabem.

Alguém tem que proibir os fiscais do cu dos outros aqui.

 

[helb4o 1639]

 

 

Quem vai chamá-los de queridos agora sou eu, vamos parar de animosidades no tópico? Colaborem, porque estamos recebendo denúncias de ambos por ficarem de briguinha na internet (e isso não leva alugar algum a não ser estragar o fórum).Tô falando na boa pra não dar alerta. 

Obrigado.

[Wesley Pinto 1925]

Esse post é para dizer, que pelo menos eu, só volto a postar e comentar algo quando essa palhaçada acabar. Quem não gosta não venha aqui, ponto. Quem gosta olha, quem quer ajudar colabora, mas vale a máxima de quem não ajuda atrapalha. 

[MonsterFreak 4771]

Tem um cara que nao cansa de ficar criando contas novas toda semana pra tumultuar o forum, e ele so escolhe esse topico, tambem sempre cria um diario de treino. Tenho varios nicks de contas que ele ja criou e fico so observando essa palhaçada, so que fica usando programinha pra mudar o ip. Vai ocupar tua ociosidade com outra coisa rapaz...

 

 

Pra contribuir com o topico

[Norton 3556]

Esse stone roller tenho algo bem parecido, do mesmo tamanho só bem mais leve, feito de concreto com um latão. Eu uso para aquecimento no press, e como foam roller no final do treino, nunca havia pensado em puxar neste estilo, mas vejo que dá para acrescentar umas correntes e anilhas se quiser...

[R.U.M. 1958]

E eu não acho que o Manohar Aich teve acesso a esteroides nos anos 50. Bíceps top.

 

[TheKingGamerBr 1840]

Alguém manja?:

https://www.youtube.com/watch?v=JgwBRich7Kk

Vou ver se eu tento hoje antes do treino, se eu lembrar.

[Wesley Pinto 1925]

front lever na argola é mais facil que na barra, por outro lado muscle up na barra eu acho mais facil.