Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas

[Ebtlioev 28]

Alguém pode tirar uma dúvida besta q eu sempre tive? Kkkk

Um cara q ganhou seus musculos só com exercícios e dieta sólida, tera um musculo mais "duradouro" doq um q usou suplementos ou hormonios?

[manoarroz 1269]

Como nao sou um cara ignorante e treinei muito tempo nesse estilo de treino, resolvi da uma chance aos treinos bbuilda. Há uns 2 meses eu venho treinando num estilo bodybuilda, falhando, isolando bem o musculo e fazendo alguns drops. O treino é legal, sangue nos zoi, pump foda, cansa bem e vc pode dormir gostoso. Mas sei la, o shape ficou mais "murcho" (era pra ser o contrario),perdeu densidade, e ficou menor, realmente nao gostei, outro ponto a tocar é que os musculos ficam doendo no dia seguinte e as vezes atrapalha.

[Visitante]

Alguém pode tirar uma dúvida besta q eu sempre tive? Kkkk

Um cara q ganhou seus musculos só com exercícios e dieta sólida, tera um musculo mais "duradouro" doq um q usou suplementos ou hormonios?

Sim.

Risquei suplementos, pois você pode ter ganhos duradouros através do conjunto: dieta, treino, suplementos. E suplementos podem ser dispensados sem pensar duas vezes. Pense no seu dinheiro.

Usuários de AES = Ganhos voláteis.

Natural = Ganhos estáveis.

Editado Setembro 12, 2015 às 00:00 por GuilhermeFacção

[Ebtlioev 28]

Sim.

Risquei suplementos, pois você pode ter ganhos duradouros através do conjunto: dieta, treino, suplementos. E suplementos podem ser dispensados sem pensar duas vezes. Pense no seu dinheiro.

Usuários de AES = Ganhos voláteis.

Natural = Ganhos estáveis.

Valeuu

[Norton 3556]

Não sei se já viram a fantástica história desse garotinho:

Dá para ativar a tradução de legendas ficam quase perfeitas.

https://www.youtube.com/watch?v=pDXjrp47Vs4

Editado Setembro 12, 2015 às 03:41 por Norton

[H1T 24]

Eu acredito no potencial que cada um de nós temos, o que falta é explorar esse potencial e esse tópico mostra vários old strongman que fizeram isso, seja levantando cargas brutais ou fazendo exercícios bw que alguns não foram batidos até hoje. Admiro a era antes dos aes, verdadeiros atletas que faziam de tudo um pouco.

[C.Golden 1622]

Alguém pode tirar uma dúvida besta q eu sempre tive? Kkkk

Um cara q ganhou seus musculos só com exercícios e dieta sólida, tera um musculo mais "duradouro" doq um q usou suplementos ou hormonios?

Como o Guilherme falou, ganhos naturais são mais duradouros, ganhos com hormônios necessita de mais hormônios pra manter.

Ganhos com suplementos também são duradouros porque suplemento nada mais é que comida em pó.

Eu mesmo estou sem ir na academia há uns meses e só faço barras e flexões as vezes e to segurando os ganhos ainda.

Se perdi MM foi pouquíssima.

[Eduardo90 1494]

Alguém pode tirar uma dúvida besta q eu sempre tive? Kkkk

Um cara q ganhou seus musculos só com exercícios e dieta sólida, tera um musculo mais "duradouro" doq um q usou suplementos ou hormonios?

É complicado

Como já disseram, os naturai tendem a manter melhor os ganhos. Pense que os hormonizado ganharam boa parte a partir de hormônios, quando ele parou de usa-los, ele ficou com a produção natural de hormônios, que é bem menor do que o que ele vinha usando (se for pra usar uma quantidade menor do que produz não faz muito sentido usar), logo aquela quandidade de massa que necessitava de um aporte hormonal alto, vai se degradando com uma quantidade menor.

A questão não é nem que é mais duradouro, é que quando o cara fica GIGA ele acaba perdendo muita MM, mas pode ver uns BB da antiga que ele ainda mantem uma boa quantidade de MM. A diferença é que o natural perde menos, a diferença é pequena, normalmente fica um pouco menos denso, mas quase do mesmo tamanho, já um monstro perde muito, e dá a impressão que cara perdeu tudo, mas ele vai manter a quantidade de MM que a produção natural de hormônios naturais conseguir garantir.

E o Norton já falou uma vez, treinar é ingrato, mesmo sendo natural, progredindo e pagando pesado, se você parar vai perder, não adianta. Por isso que esses caras antigos são foda, tem cara treinando com 80-90 anos, não da pra querer ter o corpo de 20-30, mas inda pode ter uma bom corpo pra idade.

Abraços

[Mac.Love 47]

E o Norton já falou uma vez, treinar é ingrato, mesmo sendo natural, progredindo e pagando pesado, se você parar vai perder, não adianta. Por isso que esses caras antigos são foda, tem cara treinando com 80-90 anos, não da pra querer ter o corpo de 20-30, mas inda pode ter uma bom corpo pra idade.

Abraços

Eu não acredito em idade e sim em progressos. Com ou sem hormonios nós podemos ter resultados até o final de nossas vidas, progredindo sempre.

só estou concordando com o Eduardo

[Hobbit 272]

Galera, tenho um livro aqui relativamente old, gostaria de compartilhar com vcs, antes de scanner ele, gostaria de saber onde posso upalo